冠心病是一種常見(jiàn)的疾病，得了此病身體會(huì)出現(xiàn)一些不適的癥狀。它是一種對(duì)人體有危害的疾病，在平時(shí)有很多的注意事項(xiàng)，多進(jìn)行預(yù)防才是主要的?；加泄谛牟≈螅陲嬍撤矫鎽?yīng)該多注意一些。下面就詳細(xì)的介紹一下冠心病吧。
忌生氣、發(fā)怒
冠心病的患者要少生氣，如果患者有比較大的情緒起伏時(shí)，那么中樞神經(jīng)的應(yīng)激反應(yīng)，會(huì)讓我們小動(dòng)脈血管出現(xiàn)一些異常的收縮，會(huì)讓我們的血壓增加，心跳加快，使冠心病患吝缺血、缺氧，這樣就會(huì)導(dǎo)致心肌梗塞的出現(xiàn)。
忌超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這一點(diǎn)大家應(yīng)該比較清楚，但是生命的平衡同樣重要。從老年人的角度出發(fā)，運(yùn)動(dòng)只要適量就可以了，老年人應(yīng)該做到做到動(dòng)靜結(jié)合，陰陽(yáng)協(xié)調(diào)平衡，這樣才是比較好的。過(guò)多的運(yùn)動(dòng)會(huì)讓身體不能承受。
忌脫水
很多患有冠心病的朋友都沒(méi)有飲水的習(xí)慣，都是等到了口渴的時(shí)候才喝水，這樣就會(huì)導(dǎo)致我們身體出現(xiàn)缺水的情況。人的血液70%左右是水，如果脫水了，那么血液流動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。身體的供血情況就會(huì)發(fā)生改變。
由于老年人特別是冠心病患者的血黏度都有所增高，達(dá)到一定程度時(shí)，可出現(xiàn)血凝傾向，導(dǎo)致缺血或心腦血管堵塞，嚴(yán)重時(shí)可引起心肌梗死或腦卒中。好在睡前半小時(shí)、半夜醒來(lái)及清晨起床后喝一些開(kāi)水。
忌缺氧
一般而言，一天中，除戶外活動(dòng)或有氧運(yùn)動(dòng)的吸氧量符合生理需要外，其他時(shí)間的吸氧往往不足，冠心病患者則易出現(xiàn)胸悶等癥狀。如果長(zhǎng)期供氧不足，會(huì)加重動(dòng)脈硬化的程度。所以，冠心病患者要經(jīng)常對(duì)居室環(huán)境通風(fēng)換氣，當(dāng)胸悶或心胸區(qū)有不適感時(shí)，立刻緩慢地深吸幾口氣(即深呼吸)。出現(xiàn)心絞痛時(shí)，除服用急救藥外，應(yīng)立刻深吸氣，家中備有氧氣瓶的則吸氧幾分鐘，可以緩解心絞痛，減少心肌細(xì)胞的死亡。
忌嚴(yán)寒和炎熱
嚴(yán)寒季節(jié)，冠心病患者不要忽視手部、頭部、面部的保暖。因?yàn)檫@些部位受寒，可引起末梢血管收縮，加快心跳或冠狀動(dòng)脈痙攣。此外，寒冷還可使去甲腎上腺素分泌增多，血壓升高。在炎熱的夏季。人體血液循環(huán)量大幅度增多，可使交感神經(jīng)興奮，心跳加快，加重心臟的額外負(fù)擔(dān)。因此，冠心病患者在嚴(yán)冬或炎熱的天氣。應(yīng)該采取相應(yīng)的自我保護(hù)措施。
忌煙酒
尼古丁可使血液中的“纖維蛋白原”增多，導(dǎo)致血液黏稠，很容易引起血液凝固與血管的異常變化，此外，常飲烈性酒，可因酒精中毒導(dǎo)致心臟病和高脂血癥。過(guò)多的乙醇還可使心臟耗氧量增多，加重冠心病。所以，冠心病患者應(yīng)禁飲烈性酒，或以少量紅葡萄酒或黑啤酒取而代之。紅葡萄酒或黑啤酒中含有類黃酮，它具有抑制血小板聚集與血栓形成的作用。
1.耳鳴
人體的耳蝸對(duì)于缺血缺氧的情況是十分敏感的，如果一個(gè)原來(lái)沒(méi)有耳鳴癥狀的老年人，在近期卻出現(xiàn)了耳鳴的情況，而且耳鳴情況持續(xù)存在，那就有可能是由于冠狀動(dòng)脈粥樣硬化所引起的腦缺血所致，而且，統(tǒng)計(jì)學(xué)也證實(shí)了這一點(diǎn)，統(tǒng)計(jì)學(xué)分析顯示，86.7%的冠心病患者耳鳴癥狀往往要比心絞痛先出現(xiàn)，只有8.6%的患者耳鳴癥狀與心絞痛癥狀同時(shí)出現(xiàn)。
2.胸悶胸痛
在正常健康人體的心臟表面，分布著眾多的血管，這些血管能夠給心肌細(xì)胞提供充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧氣，當(dāng)冠脈血管出現(xiàn)粥樣硬化時(shí)，血管會(huì)變得狹窄，這時(shí)候血液流通不暢，患者如果進(jìn)行大量的體力勞動(dòng)，心肌細(xì)胞由于需要更多的氧氣來(lái)供應(yīng)能量消耗，而血管由于變狹窄無(wú)法及時(shí)提供充足的氧氣，這時(shí)候患者就容易出現(xiàn)胸悶胸痛的癥狀。
