太極劍是一種將太極拳和武術、武器結合在一起的一種劍法，它的基本套路都是根據(jù)太極拳而來的。下面小編就來為你介紹一下關于32式太極劍練習時應該注意的一些事項，一起了解一下吧!
32式太極劍注意事項
1、熟練掌握基本劍法
劍法是劍的基本運用方法，是劍術套路的基本元素，一些劍的基本功要先練好，單獨提出來練。之后你才能在套路中串起來。劍論說“劍是手臂的延長”，怎么延長的，什么感覺?要達到像運用手臂一樣運用劍，就自如了。
2、要分析區(qū)別劍術動作和太極拳動作的異同
同在哪里?動作外形如何相似，內勁如何相似，搞清楚。不同在哪里?力點、轉換方式?不要練的拳劍不分。
3、對步法尤其注意
太極劍因為多了器械，運動空間加大，手上有劍，容易集中意識，腳下的難度加大，所以對步法的變換要很清楚，路線要清，邁步的角度、方式更要清
4、注意連貫、緊湊
劍身一長，容易練散亂，開出去相對容易一些，收回來章法要嚴謹，從容。要保持圓弧運轉，不可直來直去。
5、身劍合一
練習時把劍當作自己身體的一部分，不能當成負擔。意念要貫注于劍上。劍隨人走，人隨劍行。
在練習32式太極拳的時候一定要注意上面所說的幾點內容，這樣長期堅持練習太極劍不但可以鍛煉身體，還可以讓你練出好身材，跟你每天練習鄭多燕減肥舞有的一拼哦!
預備式 ：
兩腳并立，面向正南，身體正直，眼睛平視，虛翎頂頸，
兩臂垂側，左手持劍，劍尖向上，右手劍指，手心向內。
起勢(三環(huán)套月) ：
要點：弓步時兩腳的橫向距離保持在30厘米左右。
1、并步點劍(蜻蜓點水) ：
要點：點劍時，要以拇指、無名指和小指著力，力點在劍尖。
2、獨立反刺(大魁星式)：
要點：左膝要盡量上提，小腿和腳掌微向里扣護襠。左膝要正向前方，與左肘上下相對，右手舉劍，手心朝外，劍身水平。
3、仆步橫掃(燕子抄水)
4、向右平帶(右攔掃) ：
要點：右手翻掌手心朝下，直線平帶。
5、向左平帶(左攔掃) ：
要點：右手翻掌手心朝上，直線平帶。
6、獨立掄劈(探海勢) ：
要點：左膝要盡量上提，小腿和腳掌微向里扣護襠。
