銀耳是我們生活中比較常見的一種食材，作為食材的銀耳經(jīng)常被用來煲湯喝，對于女性朋友而言有著美容養(yǎng)顏的功效，那么你知道銀耳湯的做法都有哪些嗎?下面就讓小編為大家一一介紹下我們比較常見的幾種做法，趕緊去學習吧!

　　銀耳湯的做法

　　木瓜蓮子銀耳湯

　　材料：木瓜半個，銀耳3朵，蓮籽25g，冰糖10g

　　1.準備食才

　　木瓜半個，銀耳3朵，蓮籽1把

　　2.銀耳與蓮籽用溫水浸泡2個鐘頭，銀耳去雜質(zhì)，頒小朵洗凈，蓮籽去芯，洗凈>>>銀耳的功效 五銀耳湯的做法讓你吃出水潤

　　3.取砂鍋，放適量清水，放入銀耳.放入蓮籽

　　4.中火煮開，小火50分鐘

　　5.木瓜去皮去籽，洗凈切小塊

　　6.把木瓜放入砂鍋

　　7.放入冰糖

　　8.中火煮開，小火10分鐘，即可

　　芡實銀耳湯

　　原料：去芯蓮子25克，芡實、山藥各15克，銀耳10克，雞蛋1個，白糖適量。

　　做法：

　　①將蓮子用清水泡發(fā)，洗凈;銀耳泡發(fā)，去雜洗凈，撕成小片;芡實、山藥洗凈，備用。>>>桂圓紅棗銀耳湯的營養(yǎng)價值

　?、谏板亙?nèi)加水適量，放入蓮子、銀耳、芡實、山藥，大火燒沸，改用文火燉30～40分鐘，將雞蛋打勻并倒入鍋內(nèi)，酌加白糖調(diào)味，稍沸即成。

　?、勖咳誰劑，連服10—15天。

　　功效：蓮子補中益脾、固精止瀉;芡實健脾除濕、固腎益精;山藥補中益氣、固精健骨。本湯可奏益氣滋陰、固腎止遺之效。適用于腎氣虛弱所致的遺精、婦女白帶增多、尿頻等。