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42式太極拳 第五式白鶴亮翅之分解圖

  隨著太極拳越來越普遍的被群眾所接受,42式太極拳也是受歡迎的太極拳流派之一,那么今天小編就來為你介紹一下關(guān)于42式太極拳的第五式白鶴亮翅,下面就跟著小編一起來了解一下吧!

  42式太極拳

  第五式白鶴亮翅

 ?、偕象w左轉(zhuǎn),右腳稍后撤,腳尖內(nèi)扣;兩手向左下方劃弧,再翻轉(zhuǎn)抱于左胸前,左手在上,兩臂微屈成弧形;目視左手G。(圖28、29、30)

 ?、谥匦挠乙?,上體右轉(zhuǎn);兩手邊合邊舉至右肩前;目視右手。(圖3 1)

  ③上體微左轉(zhuǎn),左腳稍向內(nèi)收,腳尖點地成左虛步:兩手右上左下劃弧分開。

  右掌提至右額前,掌心向內(nèi),左掌按于左胯旁,掌心向下,兩臂保持弧形;目平視前方。(圖32)

42式太極拳 四十二式太極拳 太極拳 
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