男人，看起來了很強壯，但是也經(jīng)不起歲月的洗禮，曾經(jīng)的我們都忽視男人的健康，因為男人是家庭的頂梁柱，是不會倒下的，然而他的身體也正一天天的衰老，我們該如何關(guān)注男人的健康呢?今天小編就給你介紹十個男人衰老體征給你，讓你可以時刻關(guān)注男人健康!
男人養(yǎng)生保健 警惕十大衰老體征
1、心臟功能
男子20歲以后心臟在劇烈運動時的調(diào)節(jié)能力越來越低。一個20歲的小伙子運動時每分鐘心率快可達200次，30歲時減少至140次，以后每增加10歲，心臟每分鐘快跳動次數(shù)減少10次。
2、肌肉與骨骼
發(fā)達的肌肉逐漸萎縮軟弱，骨骼發(fā)生退行性變化。
3、脂肪
男子在25-75歲之間，體內(nèi)脂肪組織的比例增加將近1倍，且增加的脂肪大多堆積在肌肉和器官組織里。
4、男性勃起角度
30-50歲間男子勃起角度比年輕時略低，50-70歲間則明顯降低，心血管病是其中主要原因。
5、頭發(fā)
隨著年齡的增加，男性頭皮上毛囊的數(shù)量日益減少，頭發(fā)越來越稀，頭發(fā)的生長速度也越來越慢，歇頂?shù)哪行栽絹碓蕉唷?/p>
6、肺功能
胸腔骨骼越來越僵硬，控制呼吸的肌肉負(fù)擔(dān)越來越重。呼吸時有更多的有害物質(zhì)殘留在肺部。
