想要擁有S型身材，腰部的曲線是非常重要的，但是在這以工作為主的社會(huì)上，人們?cè)絹?lái)越多的時(shí)間都是作者面對(duì)電腦，腰部的贅肉該如何減掉呢?接下來(lái)小編就推薦給大家10個(gè)瘦腰小技巧。
1、多喝水，少喝碳酸飲料。
碳酸飲料飲用過多會(huì)抑制人體內(nèi)的有益菌，破壞消化系統(tǒng)的功能，和那些含糖量高的飲料一樣，會(huì)讓你的肚子鼓得像個(gè)氣球，長(zhǎng)期飲用易引起肥胖等疾病。相反的，在餐后半小時(shí)喝一些水，可以達(dá)到減肥的效果。
2、不要常吃薯?xiàng)l。
薯?xiàng)l是用油炸的，屬于高熱量食物，經(jīng)常吃容易發(fā)胖，而且鹽分會(huì)保持水分，尤其是在生理期前。壓力和罐頭食品也是含納量高的食品。
3、讓你的下巴休息一下，不要一直嚼口香糖。
嚼口香糖會(huì)讓你吞下過多的空氣，肚子因此會(huì)發(fā)脹而鼓出。>>>站著扭一扭就瘦腰
4、如果感覺排便不順，多喝咖啡。
5、束身內(nèi)衣，高腰束褲或腹帶，可以使人看上去瘦了一英寸或更多。
內(nèi)衣的束身效果好，不過，多余的贅肉在過緊的內(nèi)衣里會(huì)凸顯出來(lái)，所以要避免穿太緊的內(nèi)衣。
