7.按揉風(fēng)池穴

　　雙手作抱頭狀，拇指螺紋面分別放在頭后頸部兩側(cè)凹陷處的風(fēng)池穴上，作按揉動(dòng)作1分鐘，力量從輕到重、從重到輕。

　　功效：疏風(fēng)清腦、通絡(luò)止痛。

　　8.點(diǎn)揉膻中穴

　　用右手拇指螺紋面，放在胸前正中兩乳頭連線中點(diǎn)的膻中穴上，作順時(shí)針、逆時(shí)針點(diǎn)揉1分鐘。

　　功效：寬胸理氣、清熱除煩。>>>人體穴位按摩法 按摩7個(gè)穴位趕走身體小毛病

　　9.按揉內(nèi)關(guān)穴

　　用左(右)手的拇指指尖，放在右(左)手腕橫紋近心端3橫指的內(nèi)關(guān)穴上，從輕到重、從重到輕、緩慢的按揉0.5～1分鐘，雙手交替進(jìn)行。

　　功效：舒心解郁、理氣除煩。

　　10.按壓曲池穴

　　用左(右)手拇指螺紋面，放在右(左)上肢肘關(guān)節(jié)橫紋外端的曲池穴上，從輕到重按壓0.5～1分鐘，以感到微微酸脹為度，兩手交替進(jìn)行。

　　功效：平肝熄風(fēng)、舒筋通絡(luò)。>>>5大穴位按摩法 補(bǔ)腎養(yǎng)腎勝吃藥

　　11.按揉足三里穴

　　用左(右)手的拇指指腹，分別放在左(右)下肢的足三里穴上(掌心按住膝蓋，中指末端向外一橫指處)，順時(shí)針、逆時(shí)針，從輕到重按揉1分鐘。

　　功效：健脾和胃、安神健腦、導(dǎo)血下行。

　　12.摩擦涌泉穴

　　用左(右)手的掌根分別來回摩擦右(左)腳心(涌泉穴)0.5～1分鐘，摩擦頻率可稍快，使足心有發(fā)熱感。

　　功效：醒腦安神、引血下行。