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我們要如何預(yù)防抑郁癥(3)

  我們知道了怎么樣預(yù)防抑郁癥,那么怎么樣去鑒定它呢?

  以持久的輕度至中度抑郁為主要臨床相,伴有以下癥狀至少三項:

  1、興趣減退,但未喪失.

  2、對前途悲觀失望,但不絕望.

  3、自覺疲乏無力或精神不振.

  4、自我評價下降,但愿意接受鼓勵和幫助.

  5、不愿意主動與人交往,但被動接觸良好,愿意接受同情和支持.

  6、有想死念頭,但又顧慮重重.>>>歸屬感和抑郁癥

  7、自覺病情嚴重難治,但主動求治,希望能治好.

  存在下列癥狀中的任何一項

  1、明顯的精神運動性抑制.

  2、早醒和癥狀的晨重夕輕.

  3、嚴重的內(nèi)疚和自罪.

  4、持續(xù)食欲減退和明顯的體重減輕(并非軀體疾病所致).

  5、不止一次自殺未遂.

  6、生活不能自理.

  7、幻覺和妄想.>>>現(xiàn)代人壓力大 致抑郁頻發(fā)

  8、自知力缺損.

  結(jié)語:抑郁癥聽起來也許真的很可怕,很多電視上的案例嚴重者更有自殺,但是其實預(yù)防它并不難,只要我們能夠合理調(diào)節(jié)自己的情緒,學(xué)會與人分享,抱有樂觀積極的心態(tài),其實生活是很美好的,不是么?抑郁癥的預(yù)防就是這么簡單!

這10種人易患癌癥 做好預(yù)防就不怕
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