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楊式太極拳拳譜 行云流水優(yōu)雅放松 (2)

  十、十字手

 ?、鄙眢w右轉(zhuǎn) ?、矁烧茩M分 ?、硟烧粕蠏?/p>

  十一、抱虎歸山

 ?、鞭D(zhuǎn)身按掌 ?、财溆鄤幼骱蛿埲肝惨粯樱垍⒖颊埗輸埲肝?。

  十二、肘底錘

 ?、彪p掌平捋  ⒉右掌前按 ?、畴p掌左掤 ?、醋笳葡罗邸 、蹈教崛?/p>

  十三、倒卷肱

  ⒈右掌反擠  ⒉右掌前按

  十四、斜飛式

 ?、彪p手抱球 ?、灿夷_前伸 ?、秤壹缬铱?/p>

  十五、海底針

 ?、庇艺粕蠏颉 、灿艺葡轮?/p>

  十六、扇通背

 ?、彪p臂上掤 ?、沧笳魄鞍?/p>

  十七、撇身錘

  ⒈左手上掤  ⒉右拳下採 ?、尺M步右搬  ⒋左掌前伸 ?、岛笞鋈?/p>

  十八、云手

  ⒈左掌下捋 ?、沧笳破桨础 、秤艺破桨?/p>

  十九、高探馬

 ?、眱烧铺摵稀 、灿艺魄吧?/p>

  二十、分腳

 ?、庇艺苹剞邸 、搽p掌左掤 ?、硟烧铺摵稀 、磧烧破椒?/p>

  二十一、蹬腳(以轉(zhuǎn)身左蹬腳為挒)

 ?、眱烧葡嘟弧 、蔡嵯マD(zhuǎn)身 ?、硟烧粕吓e ?、磧杀燮椒?/p>

85式楊式太極拳 楊式太極拳 楊式太極拳85式 
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