生活中如果沒有了負氧離子就會對我們的身體造成傷害，你知道負氧離子有哪些作用么?今天我們請來了王忠君做客健康大智慧視頻全集給我們講解。

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是北京林業(yè)大學園林學院王忠君，講負氧離子。

　　下面是本期視頻的內容簡介：

　　負氧離子

　　負氧離子有空氣維生素和有“空氣長壽素”之稱，有利于人體的身心健康。它主要是通過人的神經系統(tǒng)及血液循環(huán)能對人的機體生理活動產生影響，它能促進人體的生長發(fā)育和防止多種疾病。

　　主要表現(xiàn)在：

　　(1) 對呼吸系統(tǒng)：

　　改善肺功能。吸入負離子30分鐘后，肺吸收氧氣增加20%，排除二氧化碳增加約14.5%。故負離子有改善和增加肺功能的作用。

　　(2)對心血管系統(tǒng)：

　　有明顯的降壓作用，可改善心肌功能，增加心肌營養(yǎng)，使周圍毛細管擴張，皮溫升高。

　　(3)對神經系統(tǒng)：

　　可使人精神振奮，改善睡眠，有明顯的鎮(zhèn)靜和鎮(zhèn)痛作用。負離子還可使腦組織的氧化過程力度加強使腦組織獲得更多的氧。

　　(4)對新陳代謝：

　　它能激活機體里的多種酶，吸收負離子后，可降低血糖、膽固醇、增加血鈣、尿量、尿中氮和肌酐，加速骨骼生長，防止壞血病、佝僂病、維生素缺乏癥。

　　(5)對血液：

　　可使白血球、紅血球、血紅蛋白、網狀紅細胞和血小板增加，血沉減慢，球蛋白增加，PH升高，血凝時間縮短。

　　(6)對免疫能力：

　　可改善機體的反應性，活躍網狀內皮系統(tǒng)的機能，增加機體的抗病能力。

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　　本期嘉賓介紹：

　　王忠君

　　北京林業(yè)大學園林學院副教授。