男女性身上都有雄雌激素，為什么我們每個人身上都有呢，雌激素有什么作用呢?應(yīng)該如何補(bǔ)充雌激素呢?今天我們請來了白文佩做客健康大智慧視頻給我們講解雌激素的作用。

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是北京大學(xué)第一醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師白文佩，講雌激素的作用。

　　該視頻主要文字介紹：

　　雌激素的作用

　　1 、卵巢直接作用，雌激素可以刺激卵泡發(fā)育;間接作用，雌激素血濃度的高低可以促進(jìn)或抑制促性腺激素的釋放，從而間接影響卵巢功能。

　　2 、輸卵管雌激素能加速卵子在輸卵管的運(yùn)行速度。

　　3 、子宮雌激素對子宮內(nèi)膜和平滑肌的代謝有明顯促進(jìn)作用。

　　4 、肧泡適量的雌激素為肧泡著床所必需。

　　5 、陰道雌激素可促進(jìn)陰道上皮基底層細(xì)胞增生、分化、成熟以及角化和引起核致密變化。

　　6 、乳腺 雌激素不僅可以刺激人類乳腺導(dǎo)管的生長，也能促進(jìn)乳腺腺泡的發(fā)育及乳汁生成。

　　7 、蛋白代謝雌激素一方面可以刺激腎上腺皮質(zhì)激素分泌和對抗生長激素的作用，表現(xiàn)為促進(jìn)蛋白分解;另一方面，對肝臟則有蛋白同化作用，可以刺激多種血漿蛋白的合成。

　　8 、骨骼雌激素有促進(jìn)骨質(zhì)致密的作用，但能使骨垢提早閉合和骨化而影響骨的長度增加。絕經(jīng)期婦女可用雌激素治療骨質(zhì)疏松癥。

　　9 、心血管雌激素可以降低血管通透性，降低血清膽固醇。

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　　本期嘉賓介紹

　　白文佩

　　女、黨支部書記 技術(shù)職稱：北京大學(xué)醫(yī)院主任醫(yī)師。

　　專業(yè)特色為婦科及婦科內(nèi)分泌，熟練掌握子宮肌瘤、卵巢囊腫、痛經(jīng)、月經(jīng)異常、生殖道發(fā)育畸形的診斷和治療，對其心理調(diào)適、藥物和手術(shù)方式選擇見解獨(dú)到，臨床療效顯著。擅長腹腔鏡、宮腔鏡等婦科微創(chuàng)手術(shù)，對婦科疾病診治嫻熟，精于手術(shù)。

　　北京大學(xué)第一醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師，教授，碩士生導(dǎo)師。黨支部書記，尤其擅長更年期相關(guān)疾病的診斷、鑒別診斷和治療。1990年北京醫(yī)科大學(xué)獲醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位,1996年北京醫(yī)科大學(xué)獲醫(yī)學(xué)博士學(xué)位，參加臨床工作18年。現(xiàn)任中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會婦女保健分會更年期學(xué)組委員。擔(dān)任《實(shí)用婦科與產(chǎn)科雜志》《中國骨質(zhì)疏松雜志》、《中國婦幼保健雜志》等多家雜志編委。發(fā)表論文30余篇，主編、主譯專著4部。

　　如何補(bǔ)充雌激素

　　服用植物雌激素

　　植物雌激素結(jié)構(gòu)與女性體內(nèi)的雌激素相似，它在人體可起到補(bǔ)充雌激素的作用;而在體內(nèi)雌激素水平過高時，植物雌激素又會阻止雌激素過量作用于女性靶器官，從而使女性體內(nèi)雌激素活性保持平衡，因此植物雌激素又被稱為女性雌激素水平的調(diào)節(jié)器。

　　服用鮮王漿

　　蜂王漿中含有微量雌激素，可以恰到好處地彌補(bǔ)女性雌激素的不足。不僅如此，鮮蜂王漿還含有多種扶正固本、無毒副作用、效果持久的天然珍稀成分，其中大量的氨基酸、維生素和微量元素能補(bǔ)充人體營養(yǎng)，滿足生理需要。

　　日常食物補(bǔ)充雌激素

　　每天食用1杯牛奶和500克魚，長期堅(jiān)持，能起到調(diào)理雌激素平衡的作用。富含硒和鋅的食物對平衡雌激素也有特殊功效。硒能防止致癌物質(zhì)與正常細(xì)胞脫氧核糖核酸結(jié)合，從而起到抑制癌細(xì)胞發(fā)生的作用，鋅對人體不同部位的多種癌癥都有較強(qiáng)的抑制作用。含硒蔬菜有薺菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等;含鋅食物有牡蠣、青花魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃等，其中牡蠣的含鋅量尤為可觀。 而堅(jiān)果、種子和魚中的不飽和脂肪對平衡激素水平有一定功效。