一些體力勞動者經(jīng)常的會出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象，那么腰疼就一定是勞累過度而導(dǎo)致的么?今天我們青來惡靈劉延青做客健康大智慧全集給我們講解腰疼的原因。

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院疼痛科主任劉延青，講腰疼的原因。

　　下面是本期視頻的內(nèi)容簡介：

　　腰疼的原因

　　勞損、不良姿勢引起的腰疼

　　腰背部疼痛時可以運用電療、磁療、光療等物理治療配合牽引治療，或采用傳統(tǒng)中醫(yī)的按摩、推拿來緩解疼痛。

　　運動損傷引起的腰疼

　　腰部疼痛時可以運用電療、磁療、光療等物理治療配合牽引治療，或采用傳統(tǒng)中醫(yī)的按摩、推拿來緩解疼痛。

　　腰椎間盤突出引起的腰疼

　　治療腰間盤突出導(dǎo)致的腰背部疼痛時，可采用外用和口服非甾體類鎮(zhèn)痛抗炎藥。國際上推薦使用外用止痛藥，如扶他林乳膠劑。

　　腰疼的治療方法

　　腰部運動損傷后即刻至24小時內(nèi)，在痛處使用冷敷緩解疼痛，每次保持30分鐘，切忌熱敷、推拿或劇烈運動。

　　24小時后應(yīng)使用外用類止痛藥如：扶他林乳膠劑，配合推拿按摩等物理治療進(jìn)行舒筋活血，溫經(jīng)通絡(luò)。搓揉3-4分鐘，就能快速高效消炎鎮(zhèn)痛。

　　采用針灸、按摩和推拿等物理治療方法減輕急性發(fā)作時關(guān)節(jié)的疼痛和腫脹，緩解關(guān)節(jié)僵直，改善關(guān)節(jié)的活動能力。

　　注意：本頻道文章版權(quán)歸北京電視臺，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容!

　　本期嘉賓介紹：

　　劉延青

　　主任醫(yī)師 北京大學(xué)中法疼痛治療中心客座教授?，F(xiàn)任首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院疼痛科主任、北京醫(yī)學(xué)會疼痛學(xué)專業(yè)委員會主任委員、中華疼痛學(xué)會微創(chuàng)疼痛治療學(xué)組組長、中國疼痛醫(yī)學(xué)雜志常務(wù)編委。2002年首都五一勞動獎?wù)芦@得者。近年在核心期刊發(fā)表論文50余篇，主編《頸腰痛介入治療學(xué)》專著，參編《頸肩腰腿痛非手術(shù)治療學(xué)》等八部專著。1999年獲首都發(fā)展科研基金特色專業(yè)項目—膠原酶盤外溶解術(shù)治療頸、腰椎間盤突出癥。曾獲省部級科技二等獎1項，省部級科技三等獎1項，局級二等獎4項，三等獎2項。