一些體力勞動(dòng)者經(jīng)常的會(huì)出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象，那么腰疼就一定是勞累過(guò)度而導(dǎo)致的么?今天我們青來(lái)惡靈劉延青做客健康大智慧全集給我們講解腰疼的原因。

　　本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院疼痛科主任劉延青，講腰疼的原因。

　　下面是本期視頻的內(nèi)容簡(jiǎn)介：

　　腰疼的原因

　　勞損、不良姿勢(shì)引起的腰疼

　　腰背部疼痛時(shí)可以運(yùn)用電療、磁療、光療等物理治療配合牽引治療，或采用傳統(tǒng)中醫(yī)的按摩、推拿來(lái)緩解疼痛。

　　運(yùn)動(dòng)損傷引起的腰疼

　　腰部疼痛時(shí)可以運(yùn)用電療、磁療、光療等物理治療配合牽引治療，或采用傳統(tǒng)中醫(yī)的按摩、推拿來(lái)緩解疼痛。

　　腰椎間盤(pán)突出引起的腰疼

　　治療腰間盤(pán)突出導(dǎo)致的腰背部疼痛時(shí)，可采用外用和口服非甾體類鎮(zhèn)痛抗炎藥。國(guó)際上推薦使用外用止痛藥，如扶他林乳膠劑。

　　腰疼的治療方法

　　腰部運(yùn)動(dòng)損傷后即刻至24小時(shí)內(nèi)，在痛處使用冷敷緩解疼痛，每次保持30分鐘，切忌熱敷、推拿或劇烈運(yùn)動(dòng)。

　　24小時(shí)后應(yīng)使用外用類止痛藥如：扶他林乳膠劑，配合推拿按摩等物理治療進(jìn)行舒筋活血，溫經(jīng)通絡(luò)。搓揉3-4分鐘，就能快速高效消炎鎮(zhèn)痛。

　　采用針灸、按摩和推拿等物理治療方法減輕急性發(fā)作時(shí)關(guān)節(jié)的疼痛和腫脹，緩解關(guān)節(jié)僵直，改善關(guān)節(jié)的活動(dòng)能力。

　　注意：本頻道文章版權(quán)歸北京電視臺(tái)，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

　　本期嘉賓介紹：

　　劉延青

　　主任醫(yī)師 北京大學(xué)中法疼痛治療中心客座教授。現(xiàn)任首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院疼痛科主任、北京醫(yī)學(xué)會(huì)疼痛學(xué)專業(yè)委員會(huì)主任委員、中華疼痛學(xué)會(huì)微創(chuàng)疼痛治療學(xué)組組長(zhǎng)、中國(guó)疼痛醫(yī)學(xué)雜志常務(wù)編委。2002年首都五一勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)芦@得者。近年在核心期刊發(fā)表論文50余篇，主編《頸腰痛介入治療學(xué)》專著，參編《頸肩腰腿痛非手術(shù)治療學(xué)》等八部專著。1999年獲首都發(fā)展科研基金特色專業(yè)項(xiàng)目—膠原酶盤(pán)外溶解術(shù)治療頸、腰椎間盤(pán)突出癥。曾獲省部級(jí)科技二等獎(jiǎng)1項(xiàng)，省部級(jí)科技三等獎(jiǎng)1項(xiàng)，局級(jí)二等獎(jiǎng)4項(xiàng)，三等獎(jiǎng)2項(xiàng)。