我們聽說過喝茶暖胃，那大家有沒有聽說喝茶保護腸胃呢?今天我們請來了李自強做了明星加油站給我們講解腸胃不好喝什么茶。

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是世界茶聯(lián)合會副秘書長李自強，講腸胃不好喝什么茶。

　　該視頻主要文字介紹：

　　腸胃不好喝什么茶

　　普洱茶

　　普洱茶茶性溫和,不傷胃.現(xiàn)代人緊張,壓力大的生活模式,胃疾普遍,氣血偏虛,食不正常,一般輕發(fā)酵茶對愛茶之人而言,確有“不可承受之輕”的顧忌。

　　紅茶

　　經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng),含量減少,對胃部的刺激性就隨之減小了.另外,這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進人體消化,因此紅茶不僅不會傷胃,反而能夠養(yǎng)胃.經(jīng)常飲用加糖的紅茶,加牛奶的紅茶,能消炎,保護胃黏膜。

　　桂花茶

　　桂花性溫、味辛,入肺、大腸經(jīng),煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服,有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。因此,脾胃虛寒及脾胃功能較弱的人可以適當喝桂花茶溫胃。但表現(xiàn)為胃脘灼熱疼痛,口干,饑餓卻不想吃東西,小便色黃,大便粘膩等癥狀的脾胃濕熱的人不適合飲用。

　　大麥茶

　　大麥茶,用焙炒過的大麥制成的大麥茶含有多種微量元素和膳食纖維,有助腸胃蠕動。而且大麥茶味道濃郁,且不含茶堿、咖啡因等成分,不會影響正常的睡眠。

　　花茶

　　1，茉莉花、石菖蒲茶，行氣解郁，化濕和胃。

　　2，洋甘菊茶:具有微口甘甜，可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對胃酸、神經(jīng)有幫助。

　　3，檸檬草茶:具有滋潤脾胃、幫助消化、降低膽固醇等功效。

　　4，康乃馨茶:具有補腎提神，健胃開胃，調(diào)節(jié)血脂減肥等功效。本品適合和人參花，玫瑰花等一起沖泡。 .

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　　本期嘉賓介紹

　　李自強

　　世界茶聯(lián)合會副秘書長，留香茶藝門派宗師，新加坡國際和諧茶會會長，中國國際茶文化研究會榮譽理事。