編者按：人們普遍知道紅棗的作用是補(bǔ)血，這是人們普遍這么認(rèn)為的，其實(shí)紅棗補(bǔ)血的功效沒有豐胸大，而大多數(shù)的人都不知道紅棗是可以豐胸的。紅棗怎么吃可以豐胸?

　　黑木耳紅棗湯

　　這個(gè)豐胸湯特別適合血虛及脾虛型的MM飲用，黑木耳與紅棗的 完美 結(jié)合能很好地達(dá)到健脾、補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)的功效，促使脾胃功能正常，血?dú)庳S沛，乳房自然就會(huì)發(fā)育更完整，還會(huì)讓MM的臉色變得更加紅潤、健康。

　　材料：黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。

　　做法：在鍋中加入適量的水，放入黑木耳和紅棗用中火煮熟，加入少許白糖即可。

　　豐胸吃法：月經(jīng)前1個(gè)星期到月經(jīng)結(jié)束這段時(shí)間飲用，每天吃或隔天食用都可以，連續(xù)食用2個(gè)月就能起到豐胸纖體的效果。

　　瘦身小編Tips：

　　1.不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。

　　2.肚子不舒服、脹氣的時(shí)候，暫停食用。

　　3.每次食用紅棗不要超過50顆，否則容易出現(xiàn)腹脹。

　　4.白糖根據(jù)個(gè)人口味，好少放或不放。

　　蓮子紅棗湯

　　材料：干蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。

　　做法：

　　1.將蓮子泡水2小時(shí)，紅棗泡水10分鐘。

　　2.然后，將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時(shí)，煮爛后，放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。

　　瘦身小編Tips：這道湯品熱食、冷食都可以，冷藏后飲用效果更佳，豐胸效果特棒哦。