補腎誤區(qū)：
誤區(qū)之一：偏執(zhí)型補腎。
提到補腎，人們往往把它誤認為壯陽，想到市上琳瑯滿目的鹿茸、鞭、雄蠶蛾、肉蓯蓉、淫羊藿等含大量動植物激素的壯陽藥及一些進口的單純、局部改善性功能的化學類性藥，片面地認為補腎就是壯陽。
誤區(qū)之二：急躁型補腎。
追求快、猛、熱、干柴烈火、立竿見影。
誤區(qū)之三：掠奪型補腎。
將體內精血在短時間內一下子支取出來，造成健康的透支。>>>吃什么補腎 中醫(yī)食譜助腎氣十足
誤區(qū)之四：激素型補腎。
大量服用含激素類的補品，雖得一時之樂，但機體會承受巨大副作用，不僅原來的腎虧沒有解決，而且會造成新的生理乃至心理負擔。
誤區(qū)之五：粗放型補腎。
如用枸杞原料泡茶、浸酒、燉湯等，能浸出的成分只是枸杞有效成分的極少一部分，而人體吸收的則更少，幾乎沒有什么效果。>>>老中醫(yī)推薦:33種常見補腎食物
誤區(qū)六：補腎就是壯陽。
現(xiàn)代很多人都認為補腎就是壯陽，其實補腎和壯陽有很大的區(qū)別，全面調節(jié)腎陰陽就明顯的把補腎和壯陽區(qū)分開來。還有就是補腎分為滋陰和壯陽兩方面。
總結：上面小編為大家推薦的幾款補腎食譜，大家都學會了嗎?如果你是需要補腎的那一類人，就一定要試試哦!還有小編為大家介紹的一些補腎誤區(qū)，大家也一定要牢記哦!
