編者按：現(xiàn)在很多的白領女性愛上了有氧搏擊這個健身運動，因為有氧搏擊不僅可以緩解壓力還可以健身美體。你對有氧搏擊了解多少呢?

　　搏擊運動的流行，布拉德皮特和愛德華諾頓兩大好萊塢國際巨星可以說功不可沒，他們聯(lián)手打造的經(jīng)典大片《搏擊會》取得巨大成功后，在全球掀起一股搏擊運動熱潮。

　　而時下，搏擊運動以時尚的姿態(tài)在我國各大城市悄然興起。健身房里，型男美女濟濟一堂，和著富有節(jié)奏的動感音樂，揮拳踢腿，洋溢激情。而這，就是近流行的健身項目——BODYCOMBAT，又名有氧格斗。

　　與時尚搭調(diào)

　　BODYCOMBAT源自一系列搏擊格斗動作，將中國武術(shù)、泰拳、西洋拳擊、空手道、跆拳道等融合在一起，在強調(diào)耐力鍛煉的同時能提高練習者全身的力量和靈活性，進行全面的體能調(diào)節(jié)，消耗大量卡路里，修整肌肉輪廓。

　　BOOYCOMBAT不僅動作節(jié)奏性非常強，而且配有動感十足的背景音樂，讓鍛煉者在鍛煉時仿佛置身于一場精彩的音樂會。

　　它的套路一般分十節(jié)，本著先慢后快，先局部后整體，先簡單后復雜的原則展開訓練。因此，參訓者無需具備武術(shù)或者跆拳道等的基礎就能在進步中獲得健康。

　　精心設計的動作套路配以動感的音樂，將帶給都市白領一族前所未有的體能與精神的挑戰(zhàn)，讓他們隨心所欲地進行體能訓練，體會激情、力量和氣勢。據(jù)說，練習BOOYCOMBAT的時候，練習者越投入越有興奮感。