編者按：現(xiàn)代社會(huì)，女性的地位越來(lái)越高，工作也越來(lái)越忙，壓力自然也就很大，有很多女性在月經(jīng)期間因?yàn)楣ぷ骱蜕眢w原因經(jīng)常頭痛，偏偏頭痛吃什么藥都感覺(jué)不能緩解，經(jīng)期頭痛難道就沒(méi)辦法了嗎?

　　在月經(jīng)前后，血清中的雌二醇濃度降低，從而引起血管張力的變化，使一部分對(duì)此敏感的患者發(fā)生頭痛。月經(jīng)后，血清中雌二醇濃度回復(fù)至正常，病人的頭痛亦可緩解或者消失。

　　經(jīng)期頭痛的原因和治療方法

　　臨床上常見(jiàn)的經(jīng)期頭痛，和內(nèi)分泌紊亂緊密相連?，F(xiàn)實(shí)生活中，女性在工作時(shí)難免遇到一些不順心的事或一些棘手的問(wèn)題，加上現(xiàn)代都市緊張的生活和 工作壓力 ，使大腦神經(jīng)處于緊張狀態(tài)。精神疲乏、缺少運(yùn)動(dòng)、睡眠不足，甚至還有些女性，因?yàn)闇p肥長(zhǎng)時(shí)間不吃東西。這些不好的生活習(xí)慣，都可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而引發(fā)經(jīng)前綜合征。

　　頭痛怎么辦?從中醫(yī)角度，可以把經(jīng)期頭痛稱(chēng)為經(jīng)行頭痛。是由長(zhǎng)期生活習(xí)慣不良或者情緒不穩(wěn)定引起的，它會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素長(zhǎng)期淤積，毒素進(jìn)入血管，引起血管擴(kuò)張，從而造成頭痛。下面我們一起來(lái)看看緩解經(jīng)期頭痛的方法。

　　1.熱敷

　　用一盆熱水浸泡雙手，并用熱毛巾敷于頭部，每次30分鐘。

　　2.戶(hù)外散步

　　多進(jìn)行戶(hù)外散步，可調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力和經(jīng)期頭痛癥狀。

　　3.推拿

　　有關(guān)專(zhuān)家研究過(guò)，經(jīng)期頭痛與激素及內(nèi)分泌有關(guān)，70%的偏頭痛發(fā)生在女性經(jīng)期前后，近3/4的偏頭痛患者是女性。所以有理由認(rèn)為激素的波動(dòng)是造成這一現(xiàn)象的重要原因之一。不斷用尖頭梳子梳理頭皮，可改善腦部供血。