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12招 為男人長(zhǎng)壽“加油”

  編者按:在任何時(shí)代,人類都希望自己壽命長(zhǎng)一些,身體更健康一些,有哪些方法可以幫助男人更加的長(zhǎng)壽健康呢?今天小編就為您介紹12招男人養(yǎng)生之道!

  據(jù)統(tǒng)計(jì),全球男人平均壽命77歲,其中7年會(huì)在重病或慢性病中度過,而男人得癌癥的幾率更比女人高70%。近日英國(guó)《每日郵報(bào)》發(fā)表專家綜述文章,總結(jié)出讓男人長(zhǎng)壽12招:

  常過性生活

  澳大利亞一項(xiàng)新研究顯示,在排卵期前一周,如果男性每天都有性生活,可以改善精子質(zhì)量,提高妻子的受孕率。

  護(hù)牙能防禿頭癥

  西班牙格拉那達(dá)大學(xué)科學(xué)家發(fā)現(xiàn),禿頭癥除了與遺傳和壓力有關(guān)之外,與牙病也關(guān)系密切,因此禿頭癥患者應(yīng)該去看牙醫(yī)。

  娶個(gè)年輕老婆

  德國(guó)馬克斯普朗克研究所一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),妻子比丈夫年輕9—11歲,丈夫早亡危險(xiǎn)降低11%。

  錢包別放屁股后

  如果經(jīng)常開車或坐班伏案工作,容易導(dǎo)致下腰疼痛。理療專家稱之為“錢包神經(jīng)病”。錢包會(huì)壓迫后背坐骨神經(jīng),導(dǎo)致小腿、腳踝部疼痛或麻木。

  反手刷牙

  用不經(jīng)常使用的一只手刷牙或端杯子,有助于大腦產(chǎn)生新的記憶細(xì)胞,從而防止老年癡呆。

  降低膽固醇

  美國(guó)坦普爾大學(xué)醫(yī)學(xué)院泌尿?qū)W專家建議,戒煙、減肥、降低膽固醇能促進(jìn)血液循環(huán),提高夫妻性生活質(zhì)量。

夫妻性生活 男人養(yǎng)生之道 
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