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四技巧幫你提高打球速度(2)

  因?yàn)樗鼤?huì)誤導(dǎo)初學(xué)者在揮拍一開(kāi)始就拚命加速,等擊到球后拍頭就開(kāi)始減速了,這樣就不可能將球打快。

  正確的做法應(yīng)該是:揮拍的前期速度要適當(dāng)放緩,球拍離球10-20公分時(shí)突然開(kāi)始加速,在接下來(lái)球和球拍相互擁抱的20-30公分距離過(guò)程中球拍繼續(xù)加速,球離開(kāi)球拍時(shí)拍頭速度快。

  知道區(qū)別了嗎?球拍觸到球時(shí)拍頭快和球離開(kāi)球拍時(shí)速度快動(dòng)作和效果是完全不一樣的。

  四、落拍要低、收拍要高。

  這一點(diǎn)與加速?zèng)]關(guān)系,是為了保持回球穩(wěn)定性的。落拍要低,是要求你打每一球前都要把球拍放在低于擊球點(diǎn)的下面,這樣是為了防止回球下網(wǎng)。

  收拍要高(相對(duì)而言,因人而異),是要求你在隨揮時(shí)要將球包住,讓球在球拍上停留更長(zhǎng)的時(shí)間,加大上旋或側(cè)旋從而防止回球出界。

  如果你能在網(wǎng)球賽場(chǎng)上做到收放自如,保持著良好的敏銳度和強(qiáng)健的身體素質(zhì),那保證快速的擊球速度就不成為問(wèn)題了,希望作為網(wǎng)球愛(ài)好者的你在看過(guò)了本次的技巧介紹以后能在自己原有的技術(shù)技術(shù)上達(dá)到更高的一個(gè)水平。

初學(xué)者易犯錯(cuò)誤 怎么提升球的速度 網(wǎng)球 
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