欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

教你雙打如何接住扣殺(3)

  如此的發(fā)球?qū)]有巨大的勁道,所以不要擔(dān)心速度的問題。從一腳跪地的姿勢打約十球,然后站起來并以相同的動作發(fā)球。過網(wǎng)應(yīng)該不再是個問題,而這樣的旋轉(zhuǎn)會讓你的發(fā)球在落地之后彈高 。

  克服握拍恐懼癥

  發(fā)球的握拍方式對于你能賦予球多少旋轉(zhuǎn)有很大的影響。初學(xué)者以及沒有經(jīng)驗的球員幾乎都覺得以打正拍的握法來發(fā)球比較自在,因為它加大了拍面的擊球面積。但有經(jīng)驗的球員知道,這樣的握拍是無法得到旋轉(zhuǎn)的。

  為讓你的發(fā)球更具有動力,要使用大陸式或東方式反手握拍。雖然這兩種握拍都讓你感覺像是要以拍框擊球一樣,但它們才是正確的握法。

  做大陸式握拍時,拍面與地垂直,右手持拍者必須把食指的底關(guān)節(jié)置于握把的右斜面,左手持拍者則必須把左食指的底關(guān)節(jié)置于握把的左斜面。

  然而,如果你一直使用大陸式握拍,但想要更多旋轉(zhuǎn)的話,你應(yīng)該把你的食指底關(guān)節(jié)滑向握把的正上平面,也就是把大陸式握拍轉(zhuǎn)向東方式反手握拍。(注意:每根手指之間要保持一點空隙并避免握拳。)

  調(diào)整你的拋球

  拋球位置的明顯改變有可能被眼尖的對手察覺出來,但拋球位置的改變卻可以讓你更容易得到更多的旋轉(zhuǎn)。 舉例而言,把球拋于較靠主力側(cè)并離開身體的位置將讓你更容易橫向地?fù)]過球背并產(chǎn)生額外的側(cè)旋。

雙打 如何發(fā)旋轉(zhuǎn)球 握拍恐懼癥 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
惠来县| 万山特区| 城口县| 南安市| 兴国县| 确山县| 江达县| 营口市| 教育| 周宁县| 林芝县| 玉溪市| 天气| 绩溪县| 大名县| 微博| 油尖旺区| 同德县| 深水埗区| 略阳县| 宝坻区| 平阴县| 邯郸市| 保山市| 娱乐| 石景山区| 海晏县| 黎城县| 孟州市| 鄂伦春自治旗| 泽普县| 崇仁县| 农安县| 锦屏县| 府谷县| 锦州市| 梧州市| 平陆县| 湘潭市| 崇礼县| 伊宁县|