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羽球單打4法 輔助發(fā)揮自身實力

  編者按:羽毛球運動早就是普遍的大眾運動了,因為成本比較低場地也沒有太大的要求深受普通老百姓的喜愛。羽毛球中單打一共分多少種打法呢?

  1、控制后場,高球壓底

  從發(fā)球開始就運用高遠球或進攻性的平高球壓對方后場底線,迫使對方后退,當對方回球不夠后時,以扣殺球制勝;或當對方疏于前場防守時,就可以以輕吊、搓球等技術在網(wǎng)前吊球輕取。

  輕吊必須在若干次高遠球大力壓住后場,對方又不能及時回到前場的基礎上進行。這種打法主要是力量和后場的高、吊、殺技術的較量。對初學者,這是一種必須首先學習的基礎打法。

  2、打四角球,高短結(jié)合

  在后場,以高遠球、平高球和吊球,在前場則以放網(wǎng)前球、推球和挑球準確地攻擊對方場區(qū)前后左右四個角落,調(diào)動對方前后左右奔跑,顧此失彼。

  待對方來不及回中心位置或回球質(zhì)量差時,向其空檔部位發(fā)動進攻制勝。這種打法要求進攻隊員具有較強的控制球落點的能力和靈活快速的步法,有速度,否則難占上風。

減肥 大眾運動 羽毛球 
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