欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

網(wǎng)球姿勢(shì)優(yōu)美 也可健身美體(3)

  試想一下,一個(gè)漂亮的美眉,漂亮的身材,在場(chǎng)上以漂亮的動(dòng)作有節(jié)奏的打上十幾個(gè)來回,場(chǎng)下豈不是早已鼻血成河了?!

  選擇適合自己的球拍

  現(xiàn)在市場(chǎng)上有很多專為女士設(shè)計(jì)的球拍。不要小看這些球拍的作用,它們一般都采用新型材料制成,重量輕,拍面彈性和減震性能極佳,能大幅度減輕美眉們擊球時(shí)需要的力量,防止美眉們變成大壯。

  注意到以上三點(diǎn)后,美眉們基本上就不用擔(dān)心打網(wǎng)球會(huì)令自己的體型走樣了。如果你有條件的話,還可以嘗試第四點(diǎn):盡量找球打得比較好的朋友陪你玩。

  你的對(duì)手如果能很好地控制回球落點(diǎn)時(shí),你就不必滿場(chǎng)飛奔,或是揀球時(shí)間多過打球時(shí)間,這可以大程度地減少你大腿變粗的可能性。

  如果你的對(duì)手非常有經(jīng)驗(yàn),能夠把球平均地分配到你的正反手位置,而你又是用雙手反拍的話(強(qiáng)烈建議美眉用雙手反拍),你甚至不必?fù)?dān)心打球會(huì)令你一只胳膊粗一只胳膊細(xì)。

  總結(jié):現(xiàn)在應(yīng)該知道網(wǎng)球怎么打可以姿勢(shì)優(yōu)美了吧,小編今天帶來的網(wǎng)球指南,就是為了教MM們網(wǎng)球怎么打可以姿勢(shì)優(yōu)美,既美觀又美體!

健身美體 網(wǎng)球 網(wǎng)球姿勢(shì) 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
长武县| 岳池县| 富蕴县| 且末县| 田林县| 高青县| 屯昌县| 新民市| 鄂尔多斯市| 珠海市| 神农架林区| 莲花县| 延庆县| 阿瓦提县| 微山县| 武平县| 凉山| 来宾市| 蛟河市| 林周县| 西乡县| 朝阳县| 齐河县| 涿州市| 岑溪市| 南昌县| 泸溪县| 柳州市| 沭阳县| 西城区| 尤溪县| 高阳县| 武清区| 漳平市| 平果县| 长兴县| 陇南市| 靖边县| 普洱| 平度市| 和田县|