編者按：高爾夫現(xiàn)在是熱門(mén)的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)之一，新手們想必你們都因該在打球前學(xué)過(guò)揮桿的姿勢(shì)吧。你們知道揮桿時(shí)是那只手用勁較大呢?今天小編就帶你們了解一下高爾夫常識(shí)，揮桿時(shí)那只手發(fā)力較大

　　1. 練習(xí)由左手主導(dǎo)揮桿

　　當(dāng)你想獲得更大的開(kāi)球距離就會(huì)很自然地想到利用占支配地位的右手(右手球員)提供力量。然而，實(shí)際上，大的擊球力量是由左手主導(dǎo)的。>>>高爾夫規(guī)則中什么狀況可以擦抹球

　　當(dāng)你考慮用手提供更多能量的時(shí)候，你的手臂更容易參與運(yùn)動(dòng)。有兩件事發(fā)生，二者都是由手引起。第一，當(dāng)你上桿至頂點(diǎn)時(shí)，由右手將其往下拉，你的手臂將離身體很遠(yuǎn)。

　　這想成了由外向內(nèi)的揮桿途徑，不可避免的形成輕微右曲球。第二，用右側(cè)猛力拉動(dòng)使你失去由雙手和球桿形成的角度。在下桿的時(shí)候你將沒(méi)有延滯，桿頭速度是減少而非增加。

　　下次，當(dāng)你觀看Re/Max世界長(zhǎng)擊球比賽的時(shí)候注意球手保持雙手和球桿之間角度不變持續(xù)了多長(zhǎng)的時(shí)間。這個(gè)角度從擊球前開(kāi)始，然后以160英里/小時(shí)的速度釋放桿頭。如果你的右手在下桿的時(shí)候開(kāi)始放松這是不可能的。實(shí)際上，世界長(zhǎng)擊球手是用左手主導(dǎo)的。

　　要感受下桿適當(dāng)?shù)拈_(kāi)始，那么可以想象你的右臂被左臂長(zhǎng)時(shí)間牽引。做這個(gè)練習(xí)就可以感受到：在開(kāi)始下桿的時(shí)候開(kāi)始放松右手，僅用左手揮桿。練習(xí)的時(shí)候，這將發(fā)出更大的力量，控桿更有力。

　　2. 上桿時(shí)保持右臂伸直

　　高爾夫球手經(jīng)常談?wù)撋蠗U時(shí)保持左臂伸直的重要性。同樣重要但是很少談?wù)摰降氖?，在開(kāi)始上桿時(shí)保持右臂伸直的重要性。我看到很多業(yè)余球手在瞄球時(shí)右肘過(guò)于彎曲，這容易引起不正確的姿勢(shì)——彎曲右肘過(guò)快。

　　右肘的錯(cuò)誤引起上抬的動(dòng)作和很窄的揮桿曲線，使力量不能完全發(fā)揮。

　　當(dāng)你練桿的時(shí)候，從開(kāi)始位置盡量伸直右肘，直到球桿與地面平行。自然轉(zhuǎn)動(dòng)高爾夫球桿和肩部，讓你的右肘在自然的位置彎曲——當(dāng)上桿達(dá)到頂點(diǎn)的時(shí)候。在上桿1～2英尺的時(shí)候伸直你的右臂，將會(huì)加寬揮桿幅度，增加使用發(fā)球桿和鐵桿的距離。