編者按：現(xiàn)在很多的人都喜歡用一些室內(nèi)的健身器材健身，有的自己買(mǎi)在家就鍛煉有的就喜歡到健身中心去鍛煉。你們知道在選購(gòu)室內(nèi)健身器材時(shí)應(yīng)該注意哪幾點(diǎn)嗎?

　　三無(wú)產(chǎn)品

　　有的跳繩有包裝、信息標(biāo)識(shí)齊全，而有的則是裸露的，也沒(méi)有生產(chǎn)廠(chǎng)家、廠(chǎng)址、商標(biāo)等信息。不少跳繩、健身圈、滑板等健身器材，也沒(méi)有生產(chǎn)廠(chǎng)家、廠(chǎng)址等信息標(biāo)識(shí)，屬于三無(wú)產(chǎn)品。>>>健身入門(mén) 健身房健身計(jì)劃的具體內(nèi)容

　　存在安全隱患

　　由于不少健身器材存在質(zhì)量問(wèn)題，其使用壽命往往比較短，有些還存在安全隱患。比如，滑板輪軸的質(zhì)量不過(guò)關(guān)容易出現(xiàn)螺絲松動(dòng)、輪軸脫落，使用時(shí)容易發(fā)生危險(xiǎn)。

　　消費(fèi)者盲目選購(gòu)

　　健身的專(zhuān)業(yè)性很強(qiáng)，啞鈴、跳繩、拉力器等器材雖然結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，但是選購(gòu)和使用時(shí)也有很大學(xué)問(wèn)。半數(shù)以上的消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)健身器材時(shí)是很隨意、很盲目的。

　　他們不懂選用健身器材的相關(guān)知識(shí)，買(mǎi)到了不合適的或者質(zhì)量不過(guò)關(guān)的器材，結(jié)果使鍛煉效果大打折扣。還有些人買(mǎi)這些器材只是為了玩兒，因此也就不太關(guān)注這方面的知識(shí)。

　　不要一味貪圖便宜

　　減肥、增肌、強(qiáng)身和病后恢復(fù)所使用的鍛煉方式和器材都是不同的，因此選購(gòu)健身器材時(shí)，首先要明確自己健身的目的。

　　有的人比較胖，需要減脂，應(yīng)該選擇有氧運(yùn)動(dòng)器材，如跳繩、跑步機(jī)、動(dòng)感單車(chē)等。有的人比較瘦弱，需要增肌，可以選擇啞鈴、杠鈴、拉力器等力量器械。在購(gòu)買(mǎi)健身器材時(shí)，應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇不同規(guī)格的器械。