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耳朵穴位按摩法 按對穴位塑身效果翻倍

  編者按:世界上再瘦的女人,都不會說自己瘦。女人永遠(yuǎn)對自己的身體都不覺得滿意,那么,下面推薦一下穴位按摩法,以達(dá)到減肥瘦身的目的。

  便秘點(diǎn)

  位置:耳輪內(nèi)側(cè)上方

  功效:促進(jìn)腸胃運(yùn)動,消除便秘。

  方法:采取間歇式按壓,早晚左右耳30下左右即可。 >>>穴位養(yǎng)生 按摩天突穴可治哮喘

  這個穴位對緩解便秘非常有效。便秘是由于腸胃蠕動緩慢或消化不良引起的,刺激便秘點(diǎn)可以有效增強(qiáng)腸胃蠕動,促進(jìn)毒素排出。便秘沒有了,肚子自然就小了。

  胃點(diǎn)

  位置:約在耳朵中央

  功效:促進(jìn)消化酶分泌,減少腹部脂肪的堆積。

  方法:間歇式按壓,早晚左右耳各30下。

  這是一個與消化有關(guān)的穴位。腹部脂肪堆積大部分原因是由于脹氣或消化不良,對胃點(diǎn)施以壓力可使消化激素活躍起來,促進(jìn)消化。從而達(dá)到瘦肚子的目的。

  內(nèi)分泌點(diǎn)

  位置:耳輪內(nèi)側(cè)下方

  功效:按摩內(nèi)分泌點(diǎn)可以增加飽腹感,促進(jìn)新陳代謝。

減肥 按摩 穴位減肥 
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