編者按：現(xiàn)在很多的MM都喜歡泡溫泉美容美白，很多白領(lǐng)喜歡泡溫泉是為了緩解工作壓力喜歡這種放松的感覺。今天小編在溫泉指南中看到溫泉的規(guī)矩，就整理一下帶給哪些不知道的人!

　　Step1：拋開煩惱爽爽神>>>多泡溫泉可緩解皮膚病

　　如今在中國，泡溫泉是秋冬季節(jié)人們喜聞樂見的休閑方式。既然是休閑方式，就要放松，就要起到減壓的效果。所以在進(jìn)入溫泉區(qū)之前，建議你將自己的生物鐘調(diào)整到休假的狀態(tài)，即爽爽神。

　　這意味著你需要對自己做好一定的心理預(yù)示：將一切生活、工作的煩惱暫時(shí)拋開，并告訴自己，接下來的時(shí)間是用來好好享受的。所以，干脆將手機(jī)雜物鎖進(jìn)儲(chǔ)物柜里，有什么事等泡完溫泉再說吧!

　　Step2：澡身

　　這是很多人在中國泡湯常常略過的一個(gè)環(huán)節(jié)，雖然有些溫泉的服務(wù)人員也會(huì)禮貌地問你是否沐浴之后再泡溫泉，不過有些人認(rèn)為泡湯前沐浴太麻煩，干脆將這個(gè)程序省略。

　　事實(shí)上，泡溫泉前清潔全身是一個(gè)對自己負(fù)責(zé)的保健方式，更是對他人負(fù)責(zé)的溫泉禮儀。

　　更何況，中國的溫泉景區(qū)一般都在市郊，到溫泉前往往要風(fēng)塵仆仆地搭車趕路，所以在泡溫泉前先在溫泉區(qū)的淋浴房里洗洗澡，對自己來說能洗去一身塵埃，精神爽利。不僅如此，這也是文明泡浴所要倡導(dǎo)的禮儀，如果大家都這么做了，公共溫泉池也就更加干凈衛(wèi)生，泡起來更安心、放心了。

　　要提醒一下的是，秋冬季節(jié)雖然在洗完澡之后容易身體干燥，但在泡溫泉前也不要習(xí)慣性地擦潤膚露，還是讓肌膚自由呼吸，有助于下一步泡湯提升養(yǎng)生效果。