Step3：更衣

　　在日本泡湯，大家都是脫了衣物赤身進(jìn)入溫泉池。在中國(guó)泡溫泉就沒(méi)有這樣的規(guī)矩，一般大家都還是穿著泳衣泳褲進(jìn)入溫泉池，這也可以看做是中國(guó)泡湯的一種文化。沐浴之后，就要更衣，更的就是泳衣。

　　因此，第三步就是換上干凈的泳衣泳褲，而溫泉景區(qū)還會(huì)在更衣室的個(gè)人儲(chǔ)物柜里配備一雙已消毒的拖鞋，要將這雙拖鞋換上。怕冷的話就再?gòu)母率依锶∫粭l溫泉景區(qū)提供的干凈浴巾，將自己包裹起來(lái)，全副武裝向溫泉區(qū)進(jìn)發(fā)!

　　Step4：過(guò)消毒池

　　慢著，在正式進(jìn)入溫泉區(qū)前，還要經(jīng)過(guò)一個(gè)小小的水池。在每個(gè)溫泉景區(qū)里，無(wú)論男女賓更衣室，在與室外溫泉區(qū)交界的地方都有一個(gè)小型的消毒水池，是用于進(jìn)一步消毒腳部的。

　　據(jù)介紹，溫泉消毒池的成分是“三氰異氯尿酸”，池中一般會(huì)加入這種顆粒，起到消毒作用。所以，賓客必須穿著拖鞋趟水過(guò)池，這等于是完成了一個(gè)簡(jiǎn)單的腳部消毒程序。

　　現(xiàn)在的景區(qū)可是考慮周到，消毒池的水也是溫暖無(wú)比，不會(huì)讓你有任何刺激和不適的。

　　Step5：沐湯

　　到了這一步，你就可以正式進(jìn)入溫泉區(qū)泡溫泉啦。中國(guó)的溫泉資源非常豐富，水中含有多種微量元素，而每個(gè)區(qū)域的溫泉水質(zhì)又各有不同，對(duì)身體很有益處。

　　如今，不少溫泉還會(huì)加料推出各種名頭的養(yǎng)生溫泉，如紅酒泉、水果泉、玫瑰花泉等等，可以滿足人們不同的需求。在泡湯的這個(gè)步驟，時(shí)間長(zhǎng)短是根據(jù)自己的身體狀況來(lái)控制的，基本原則是隔15分鐘起身休息一會(huì)，補(bǔ)充一點(diǎn)水分。

　　溫泉區(qū)的服務(wù)員一般會(huì)在客人泡湯過(guò)程中提供礦泉水飲用，如果覺(jué)得肚子餓了，還可以在溫泉區(qū)內(nèi)用點(diǎn)水果點(diǎn)心，但切忌吃得太飽。