編者按：女人們在采取美容護膚策略時總是會花費大量的時間和金錢，在臉上涂再多的東西也不顯多，女士美容要記住的是護膚營養(yǎng)過剩對皮膚更有害。那么，什么是營養(yǎng)過剩呢?

　　1.油性皮膚不宜使用高營養(yǎng)護膚品

　　油性皮膚的分泌的皮脂較多，會顯得油膩光亮，對外界的刺激不敏感。沉積在皮膚表層的油脂就像一層防水的塑料薄膜，會使護膚品中的營養(yǎng)無法滲入到皮膚內(nèi)部。

　　改善對策：油性皮膚在使用高營養(yǎng)的護膚品時，首先要徹底地清潔皮膚，疏導毛孔，使之暢通。油性膚質(zhì)的人可選用專業(yè)的去油脂洗面奶，或在洗臉水中加入幾滴白醋，洗去皮膚表層的油脂。

　　在此基礎上，可選用深層清潔面膜，每周敷1-2次，徹底清潔毛孔內(nèi)的污垢，使皮脂腺的分泌逐漸恢復正常。

　　2.皮膚不需要營養(yǎng)時，不宜使用高營養(yǎng)護膚品

　　護膚專家強調(diào)：皮膚只能吸收它所缺乏的營養(yǎng)物質(zhì)，其吸收能力相當弱。因此，在選購護膚品時，好先做個皮膚測試，找到自己皮膚缺少的營養(yǎng)類型，然后再進行選購。

　　3.角質(zhì)層較厚不宜使用高營養(yǎng)護膚品

　　長時間不徹底地清潔皮膚，或是很少護膚，臉上就會堆積厚厚的角質(zhì)。這層角質(zhì)就像一個閉合的屏障一樣“糊”在臉上，阻礙著護膚品中的營養(yǎng)滲透到皮膚深處。

　　改善對策：角質(zhì)層較厚的女性若想使用高營養(yǎng)的護膚品。首先要徹底清潔皮膚，然后用富含油脂的去角質(zhì)產(chǎn)品使角質(zhì)層軟化，后清洗掉角質(zhì)。

　　只有“卸下”角質(zhì)層這個面具，才能讓皮膚卸下各種負擔，讓營養(yǎng)物質(zhì)與表皮細胞零距離接觸。此時，皮膚不僅能吸收到水分和各種營養(yǎng)物質(zhì)，還能促進皮膚的血液循環(huán)，從而加速皮膚的新陳代謝，改善膚質(zhì)。

　　4.敏感皮膚不宜使用高營養(yǎng)護膚品

　　皮膚敏感的人在使用高營養(yǎng)護膚品時，會出現(xiàn)膚質(zhì)與營養(yǎng)抗衡的狀況。此時，越使用高營養(yǎng)護膚品，皮膚會越敏感(表現(xiàn)為皮膚變得非常薄，鎖不住水分，越是補水皮膚越干)，還會出現(xiàn)皮膚瘙癢、泛紅等不適癥狀。

　　改善對策：敏感皮膚的人輕易不能使用高營養(yǎng)護膚品，而應選擇天然、溫和、不含皂基成分的洗護產(chǎn)品。另外，為皮膚保濕是敏感皮膚的保養(yǎng)重點。

　　這類膚質(zhì)可選用抗敏感乳液，它含水量較高，能安撫敏感的皮膚，幫助皮膚調(diào)整保水度，增加皮膚的抵抗力，使敏感的皮膚逐步適應護膚品溫柔的呵護。