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          找準腿型 正確瘦身減肥

            編者按:你知道自己是什么腿型嗎?常常減肥卻瘦不了,因為你沒有找對適合你瘦腿的方法。今天小編,告訴大家?guī)追N腿型如何更快瘦。

            快對號入座 瘦腿大作戰(zhàn)開始啦

            腿型小測試  A型:

            1、喜歡有氧運動,經(jīng)常進行與跑、跳等活動有關的運動。

            2、經(jīng)常騎車或走路上下班的時間超過20分鐘。

            3、腿部有明顯的肌肉線條。

            4、小腿肚很硬,一捏就有痛感。

            5、坐著的時候,大腿不會變成“扁平狀”。

            6、用手掐大腿,但是無法或很難捏起腿上的肉肉。

            7、腿部皮膚很緊實,一點也不松弛。

            8、喜歡吃肉類食品,或者奶制品。

            9、小腿呈現(xiàn)粗壯的蘿卜形。

          夏季減肥 瘦大腿 瘦小腿 
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