編者按：女人怕的事情是衰老，可是有些時(shí)候總是怕什么來(lái)什么，明明很年齡不大， 但是肌膚卻長(zhǎng)滿皺紋，你知道這是什么原因?qū)е碌膯?如何抗衰老?下面小編給大家一一解答，一起到下文看看學(xué)學(xué)女人抗衰老的秘方吧。

　　貪吃過(guò)飽 讓女人老的快

　　工作很累的時(shí)候，我們總是說(shuō)，好好吃一頓來(lái)犒勞自己吧。有減肥的女人，也就有熱愛(ài)美食的女人。但大家都以為吃得好營(yíng)養(yǎng)就好，誰(shuí)又知道長(zhǎng)期飽食和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，非但不能增進(jìn)健康，反而會(huì)加速衰老。長(zhǎng)期飽食和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，非但不能增進(jìn)健康，反而會(huì)加速衰老：大腦代謝紊亂、毒素?fù)p害人體、腸道負(fù)荷過(guò)重等等。>>>身體抗衰老大作戰(zhàn) 12個(gè)改變減脂又減齡

　　大腦代謝紊亂

　　長(zhǎng)期吃得過(guò)飽，大腦中的“纖維芽細(xì)胞生長(zhǎng)因子”會(huì)大量增加，并在大腦中積累，進(jìn)而導(dǎo)致腦動(dòng)脈硬化。時(shí)間長(zhǎng)了，大腦細(xì)胞因缺氧而逐漸壞死，致使功能減退，甚至腦組織萎縮，引起癡呆。

　　毒素?fù)p害人體

　　長(zhǎng)期飽食，使大量食糜積累在腸道中來(lái)不及消化，被細(xì)菌分解成有毒的代謝產(chǎn)物。這些毒物被吸收后可損害中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致思維遲鈍，智商降低。>>>女人7種抗衰老葆青春秘方

　　腸道負(fù)荷過(guò)重

　　長(zhǎng)期吃得太多太好會(huì)極大地增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，引起消化不良。食物在腸道內(nèi)腐敗變質(zhì)，會(huì)刺激腸壁，引起腸管擴(kuò)張，功能衰退，還可能并發(fā)結(jié)腸癌。

　　吃得多固然會(huì)帶來(lái)煩惱，但吃得太少也會(huì)造成很多困擾。