編者按：奧運癥在進行，許多人們選擇在深夜守護在電腦旁光看奧運，見證榮耀的時刻，但是，在熬夜時要記得保護自己的肌膚，尤其是對于女人們來說。那么，女士美容如何做?護膚秘訣有哪些?

　　熬夜看奧運 女士美容招化解面子問題

　　1.頭皮按摩舒壓一絕

　　我應該在沐浴時就認真地按摩頭皮，至少這樣可以很大程度上緩解我緊張的情緒，看球時能更放松，傷心欲絕的情緒也不會持續(xù)蔓延。使用頭皮專用產(chǎn)品抹勻，然后手指輕揉，再按壓，后用指縫輕輕拽頭發(fā)，給足力度，壓力被釋放很多。

　　2.不懼眼腫，打通淋巴

　　從嘴角到發(fā)髻，再從耳后到鎖骨到腋下，至少我應該在比賽開始時就這樣有條不紊地做上10次，在意大利離開的這一刻，我的眼淚才能盡情地流，而不是哭得異常憋屈，總是擔心眼睛會腫。這種方法很多人通常會在眼腫之后才去做，其實每天睡前按摩一下，尤其是水腫體質(zhì)，能給水腫打預防針，很有效。

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　　3.按摩乳給皮膚打雞血

　　哭過后臉頰異常干，這是無法逆轉(zhuǎn)的事情，唯一可以做的就是讓皮膚時刻處于“滿血”狀態(tài)，這樣它的恢復力和抗壓力都會很強。選擇補水舒緩類的按摩乳，看球的同時在臉上揉著，不用水洗，吸收之后皮膚會充滿活力，水分充足，干燥襲擊不需擔心。

　　4.抗氧化調(diào)膚色

　　建議你選擇質(zhì)地清爽、成分簡單的抗氧化產(chǎn)品，為一下子承受不過來的面色先壓壓驚，用化妝棉輕輕擦拭皮膚，清爽的質(zhì)地保證吸收很快，不會給夏天的皮膚造成負擔，再有受到打擊之后皮膚也容易犯敏感，成分簡單的產(chǎn)品更安全。

　　5.防曬精華防守更堅固

　　面對外界的刺激、電視的輻射，夜晚熬夜看球也需要做好防護，尤其是打算外出看球，晚上不是沒有了陽光就可以不防曬了，燈光、電視輻射的污染仍然存在，用防曬精華代替隔離霜，可以起到更多防護效果。

　　6.只要妝能呼吸，熬夜看球也OK

　　奔到Bar里看球當然是件美事，不過長時間帶妝會很麻煩。聰明的做法是，在奔赴Bar前，卸掉妝讓皮膚休息兩個小時，這時做做面膜，讓皮膚呼吸休息下。另外，晚上化妝輕薄是關鍵，粉底選擇薄而水潤的，就不會阻礙皮膚呼吸，吸油紙也是令皮膚窒息的禍首，面巾紙則好得多。