方法五：抬頭洗發(fā)緊致頭皮更抗老

　　怎么做： 在沐浴洗發(fā)時，盡量抬頭洗頭發(fā)，不要面部朝下。 別小看這個習慣，低頭洗發(fā)，頭皮也容易向下滑動，一兩天沒事，可天天如此，日積月累面部會變 得松弛，甚至法令紋也會加深。

　　抗老效果：法令紋會保持在你停止低頭洗發(fā)的狀態(tài)。

　　加分心機：頭皮和面部皮膚是一個整體，頭皮健康緊致，臉部松弛就會晚一 些慢一些，所以要經(jīng)常按摩頭部，并定期為頭皮做保養(yǎng)。

　　方法六：搶救毛孔就是搶時間

　　怎么做：白天用緊致日霜，晚上用煥膚或緊致毛孔的保養(yǎng)品。如毛孔問題嚴重，也可選擇醫(yī)學美容，如痘痘肌+毛孔粗大選醫(yī)學果酸煥膚，毛孔粗大+晦暗選 黑臉娃娃。

　　抗老效果：毛孔是老化的第一站，所以保衛(wèi)毛孔，去除里面過多的油脂和廢物，會收縮毛孔，緊致肌膚。

　　加分心機：醫(yī)學美容后，一定要注意防曬，使用 SPF30/PA+++的高倍防曬品。

　　方法七：血氣通暢來正骨

　　怎么做：如果你有肩周炎、頸椎病和腰椎病等不適，不妨試試中醫(yī)的正骨，正骨是對身體的整體結(jié)構(gòu)進行調(diào)整，把骨關(guān)節(jié)通過獨特的手法調(diào)整到“正”確的 位置，這樣神經(jīng)才不會被壓迫，氣脈順暢，氣色自然好。

　　抗老效果：全身氣脈被打通，循環(huán)更理想，皮膚自然健康紅潤。

　　加分心機：上海推薦琉璃光中醫(yī)診所，北京護國寺中醫(yī)院的正骨也很出色。

　　方法八：小心帶亮粉的彩妝

　　怎么做：如果你愛 Bling Bling 的彩妝，晚上就必須徹底卸妝，洗手后，將卸妝乳涂在臉上， 輕揉按摩使其與彩妝充分融合， 再用濕潤的化妝棉擦去卸妝乳， 后用泡沫洗面奶將臉洗凈。

　　抗老效果：閃閃的粉末是由鈦、鋅等金屬物質(zhì)組成的，卸不干凈，會令肌膚呼吸困難，潔凈的肌膚更通透，也能更好吸收之后的保養(yǎng)品。

　　加分心機： 一顆亮粉都不能放過，尤其是眼角、發(fā)際等地方，要多沖洗幾遍。