編者按：為了讓寶寶長的更加的高。很多媽媽都會(huì)選擇給寶寶補(bǔ)鈣?？墒菫槭裁从械膶殞毑坏婚L個(gè)子，甚至還是老生病。補(bǔ)鈣補(bǔ)的多了是不是真的不好呢？
鈣補(bǔ)過了 不長高還生病
攝入足夠母乳或配方奶粉，1歲前的孩子不缺鈣—
外國媽媽談補(bǔ)鈣：
攝入足量乳制品 從平常飲食中補(bǔ)
國外媽媽是怎么給孩子補(bǔ)鈣的呢?下面是兩位國外媽媽所分享的一些經(jīng)驗(yàn)和心得。
媽媽一：為什么在國外，很多孩子不補(bǔ)鈣呢?很簡單，看看國外孩子的飲食就知道了。奶品是人們?nèi)粘ｏ嬍?，無論添加輔食與否，都要保證孩子攝入700毫升以上的奶制品，西方人從小就習(xí)慣吃乳制品、牛排、雞塊，所以體質(zhì)好，也不缺鈣。中國的媽媽們，從小就不喝奶，缺鈣，哺乳時(shí)自然也難以滿足孩子的需要。
媽媽二：提起補(bǔ)鈣，中西方的差異還是很大的。國外之所以不特別強(qiáng)調(diào)補(bǔ)鈣，是因?yàn)闋I養(yǎng)師一直提倡鈣的來源要盡量從平常的飲食上補(bǔ)充，信奉要食補(bǔ)不藥補(bǔ)的原則。我的女兒一直都沒有吃過鈣片或鈣劑，牙齒骨骼發(fā)育都很正常。
