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          享“瘦”家務(wù) 完美運(yùn)動(dòng)(4)

            打籃球怎樣避免膝關(guān)節(jié)損傷

            我的兒子14歲了,特別愛打籃球。兩個(gè)月前,他說左腿膝蓋疼,尤其是劇烈運(yùn)動(dòng)或左腿使勁的時(shí)候。我?guī)タ戳酸t(yī)生,醫(yī)生沒有給拍片子或做核磁檢查,只是給開了狗皮膏,并囑咐兒子不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。

            貼了狗皮膏之后,兒子說疼痛緩解,由于他不肯停止打籃球,正好學(xué)校又在加強(qiáng)1000米長(zhǎng)跑的練習(xí),所以,他的左腿膝蓋又開始疼了。

            兒子還不當(dāng)回事,他說有個(gè)籃球教練說過:打籃球的人膝蓋都會(huì)受傷,這是“職業(yè)病”。我想咨詢的是:

            1. 我兒子需要拍片子或做核磁檢查嗎?

            2. 他可能是什么損傷呢?會(huì)不會(huì)很嚴(yán)重?應(yīng)該怎么治療呢?

            3. 他以后還能打藍(lán)球嗎?

            4. 那個(gè)籃球教練關(guān)于“職業(yè)病”的說法有道理嗎?

            運(yùn)動(dòng)有益健康,而運(yùn)動(dòng)也會(huì)帶來損傷,損傷又會(huì)影響我們繼續(xù)正常運(yùn)動(dòng),所以,為了能更好地運(yùn)動(dòng),我們應(yīng)該盡量避免損傷,一旦出現(xiàn)損傷,更應(yīng)該及時(shí)治療,因?yàn)橄鄬?duì)來說,所有的損傷在初期都要比慢性和陳舊性損傷好處理,效果也要更好。

            因此,我想先回答您的后一個(gè)問題——籃球確實(shí)是個(gè)很容易損傷膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng),但不是只要打籃球就必須要承擔(dān)損傷,損傷更不是什么“職業(yè)病”,相反,為了延長(zhǎng)籃球“職業(yè)”壽命,我們更應(yīng)該遠(yuǎn)離損傷。

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