目錄

　　第一章：聲音也會(huì)長(zhǎng)繭

　　第二章：食療藥方養(yǎng)出好嗓子

　　第三章：保護(hù)嗓子的好方法

　　編者按：說(shuō)話、唱歌我們都離不開(kāi)我們的好嗓子，可是你知道怎么保護(hù)嗓子嗎，嗓子也會(huì)長(zhǎng)繭的，跟小編一起學(xué)會(huì)保護(hù)嗓子吧。

　　聲音也會(huì)長(zhǎng)繭

　　K歌之王不是那么好當(dāng)?shù)?，很多現(xiàn)代人為了舒緩壓力，一有空就跑到KTV縱情歡暢，撕心裂肺的狂吼之后換來(lái)的時(shí)長(zhǎng)時(shí)間的聲音沙啞。在這樣下去，可要當(dāng)心嗓子發(fā)炎。

　　長(zhǎng)期的誤用和濫用嗓音的結(jié)果，“聲音長(zhǎng)繭”的學(xué)名是聲帶小結(jié)，又稱結(jié)節(jié)性聲帶炎或歌者小結(jié)，聲帶小結(jié)是一個(gè)容易受人忽視的病。

　　專家指出，聲帶小結(jié)早期的嗓音癥狀輕微，只在唱歌時(shí)出現(xiàn)發(fā)聲障礙，例如唱高音或者低音時(shí)會(huì)出現(xiàn)困難。

　　當(dāng)發(fā)聲障礙逐漸加重到一定水平，便會(huì)出現(xiàn)不同程度的聲音嘶啞。專家稱長(zhǎng)期的誤用和濫用嗓音的結(jié)果，是發(fā)聲超過(guò)本身的音域。

　　勉強(qiáng)地用高音或者低音唱歌或說(shuō)話，將引起喉組織的負(fù)擔(dān)過(guò)重，導(dǎo)致聲帶發(fā)生病理改變。

　　對(duì)于喜歡唱K的各種麥霸來(lái)說(shuō)，雖然放聲高歌能舒緩壓力。

　　但是用聲過(guò)度，或者在疲勞的情況下仍然繼續(xù)用聲，恐怕會(huì)有讓聲音“長(zhǎng)繭”。