B型血多吃豬肉會過敏

　　豬肉中含有A型抗原，B型血的人少量食用時，體內(nèi)會發(fā)生免疫的抗體反映，以致讓身體消耗很多能量，出現(xiàn)減肥的效果，但如果一次食用過多就會出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。因為隨著生活環(huán)境的改變，在我們腸道中的細菌數(shù)量已經(jīng)減少，不能分解的物質(zhì)很容易就會累積在血液中，從而引起過敏反應。所以，請B型血的你還是少吃豬肉為妙，每天好不要超過15克。

　　胃酸分泌太旺盛了!

　　由于O型血人的自身消化系統(tǒng)功能一般都強大，也增加了胃酸的分泌含量，如此一來，胃壁就更容易受到刺激，輕微的影響就會出現(xiàn)胃潰瘍現(xiàn)象。看來，為了讓健康更加完美，O型血的美女們要記得降低胃酸分泌，減輕對胃壁的刺激!

　　注意了!

　　●飯后嚼一片生姜。

　　想要避免胃酸分泌過多，給胃部溫暖很重要。佳的方法就是在中餐和午餐過后切一片生姜，先含在嘴里3分鐘，再細嚼咽下。需要注意的是，吃姜不宜貪多，只需薄薄一片即可，如果服用過多，反而會加重胃酸分泌。

　　●學習“胃部排濁操”

　　每天的下午茶時間，用70%的熱水和30%的涼開水勾兌出溫開水，快速飲用后，努力有節(jié)奏地打嗝，然后用手掌心從上到下輕揉胃部，達到溫暖、通氣的目的。這樣簡單的小行動就能讓胃部的濁氣排出，不給過量胃酸提供條件。

　　蚊子真地喜歡叮O型血嗎?

　　應該說，你只對了一半，蚊子比較喜歡體溫高、愛喝酒，以及喜歡穿黑色衣服(膚色黑也在此行列)的人，而O型血的人因為好動，體溫比較高，排出的二氧化碳也多，正好符合蚊子的“飲食偏好”。 所以，只能說O型血的人是蚊子喜歡的目標之一，而非全部。另外，調(diào)查表明，蚊子的種類有3000種以上，只有瘧蚊對O型血感興趣，其他同類卻對O型血的人不怎么感冒。看來，這條流傳已久的健康見聞，也不完全可靠啊!

　　“抵抗能力差等生”

　　AB型血是人類歷史上晚誕生的血型，對疾病的抵御能力也弱，哪怕是微弱的影響也會讓健康很受傷。為此，不妨聽聽我們的建議，通過一些健康的方法，從根本上提升身體的抵抗能力，才能彌補先天不足帶給身體的損失。

　　注意了!

　　●用乳酸菌改善體內(nèi)環(huán)境

　　以雙歧桿菌、乳酸桿菌為代表的有益菌群能刺激負責人體免疫的淋巴細胞分裂繁殖，同時還能調(diào)動免疫系統(tǒng)積極工作。不妨在每天上午10點、下午4點各飲用一大杯酸奶，改變體內(nèi)生物環(huán)境，提高人體免疫能力。

　　●每星期吃兩次涼菜

　　氣溫逐漸下降，人們的活動逐漸減少，體內(nèi)的積熱得不到及時散發(fā)，加上冬日飲食所含熱量較高，火氣上升，是導致免疫力下降的重要原因，甚至導致各類慢性病出現(xiàn)。佳的方法是每個星期吃兩次涼菜。向你推薦一個涼菜“蝦油熗拌蘿卜絲”——白蘿卜切絲，加入1茶勺的鹽拌勻，腌制5分鐘后用清水洗凈，再擠干水分;鍋內(nèi)加入1湯勺的蝦油燒熱，放入蔥絲和紅椒絲爆香，后，把白蘿卜絲放入鍋內(nèi)，加鹽、白糖、味精、胡椒粉拌勻即可。這款涼菜具有促進消化、增強食欲的作用，為身體內(nèi)部降降溫，有效提升AB型血人的免疫力。