4種水果 夏季去火
炎熱的夏季悄悄來到，夏季是容易上火的時節(jié)，那么，哪些水果夏季去火呢?下面就來告訴你!
草莓
中醫(yī)認為它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。
西瓜
性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量流失的體內(nèi)鉀鹽。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
梨
因鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱，佳的補水護膚品。
西紅柿
在夏季多甜，營養(yǎng)也豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝去火。但需要注意的是，水果入口前，重要的是消毒、清潔。葡萄、草莓、楊梅等表皮往往有農(nóng)藥殘留，除了用流動水徹底清潔外，還應(yīng)將其在清水中浸泡至少半小時。水果大部分都屬于涼性，因此在食用的時候注意不能一次性吃太多，而對于很多人所關(guān)注的吃什么水果去火問題，也要根據(jù)個人情況而定。
