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編者按：早上起來人的精神還沒有集中起來。動動手指頭，伸伸胳膊能夠幫助你更加的清醒哦！幾分鐘的假想運動無疑也是非常不錯的選擇。
晨起做做假想運動
假想運球
早晨起來第一件事就是活動手指、甩動手臂。雙手手掌伸直，手指交叉，兩只胳膊成波浪式起伏，好像讓健身球在手臂上運動，此動作可做1-2分鐘，有助血液循環(huán)。
假想飛翔
站立，兩臂伸向兩旁，好像鳥拍翼似的慢慢揮動手臂，做1-2分鐘。
假想打沙包
想象前面有一個沙包，分別以左右拳頭擊過去，或是與一個假想的對手在打拳，可做l0-20次。
假想拋球
想象拿一個球拋向空中，落下時接住，亦可做拋球的手勢每臂做10次，次稍稍休息后，再做1次。
