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          保護牙齒科學刷牙

            目錄

            第一章:牙齒需要保健 請從牙刷開始

            第二章:專家支招 夏天牙齒保健如何做?

            第三章:保護牙齒的攻略

            編者按:牙齒對人們的生存有著重要的意義,是人們咀嚼及保持美觀的關(guān)鍵,因此人們在生活中要注意保護牙齒。刷牙時保護牙齒的第一步,那么,如何正確刷牙?怎樣保護牙齒?牙齒保健策略有哪些?

            牙齒需要保健 請從牙刷開始

            牙刷用3周比馬桶水臟80倍。俗話說“病從口入”,因此很多人都特別注意口腔衛(wèi)生,每天及時刷牙,覺得這樣就能把好第一道關(guān)。牙刷并非你想的那么干凈。使用了3周的牙刷,細菌數(shù)量高達百萬,超過9杯抹布水的細菌量,以及29個一元硬幣的細菌量,是馬桶水細菌含量的80倍!

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            我們的口腔里本來就有著上百種的微生物。刷牙的時候,確實可能會有部分細菌轉(zhuǎn)移到牙刷上。不用的時候,環(huán)境中的細菌也可能會降臨到牙刷上。要說牙刷上有多少細菌,不同的人、不同的存放環(huán)境,差別可是大了去了。有的研究報道說牙刷上活著的微生物的總數(shù)在0到1億個之間,有的研究結(jié)果則是1萬到100萬??梢姴煌闆r下的差別是很大的

            牙刷上有細菌的說法并沒有錯。也有廠商研發(fā)用于牙刷消毒的產(chǎn)品以及抗菌牙刷。不過,目前的臨床證據(jù)并不能說明牙刷上的微生物會對口腔健康、人體健康造成大的影響。我們的身體本來就暴露在充滿潛在威脅的微生物環(huán)境中。在正常情況下,我們的身體擁有抵抗這些威脅的機制。所以,人們并不是一接觸到致病的微生物就一定會生病。

          濕氣重的癥狀 當出現(xiàn)這種情況說明體內(nèi)濕氣嚴重了
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