全天抗衰老日記 永遠(yuǎn)做25歲的自己

　　“即使歲月流逝，依然青春永駐”相信是每個(gè)女孩子的夢想。你想停留的時(shí)間是幾歲?無論如何，都先從生活中的每一步抗衰老做起吧!想擁有光彩照人的膚色，平整嫩滑的膚質(zhì)，讓自己的肌膚年齡永遠(yuǎn)停留在25歲，想要挽住青春的腳步，其實(shí)在于生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，記錄自己每天的抗衰老日記，對應(yīng)時(shí)段及時(shí)抗衰老!

　　1、 一天之計(jì)在于晨：7：30-9：00

　　一個(gè)美麗的一天應(yīng)該充實(shí)且滿足，而一天之計(jì)在于晨，清晨無論是陽光還是空氣總是讓人舒心，所以，這個(gè)時(shí)候，千萬別睡懶覺啦~穿上舒適的運(yùn)動(dòng)衫，扎一個(gè)清爽的馬尾，一起來晨跑吧!

　　晨跑的好處就在于讓面部肌膚的細(xì)胞處于活躍的狀態(tài)，通過汗液排泄，使細(xì)胞內(nèi)的垃圾及時(shí)被排走，細(xì)胞通暢，自然有利于精華吸收。這時(shí)，在潔面之后，使用來自雅詩蘭黛的ANR精華，就能使精華直至細(xì)胞底層，讓年輕化的改善，從細(xì)胞開始。

　　青春指數(shù)：★★★★★

　　2、做家務(wù)也能輕松抗衰老 9：00-11：30

　　趁著大好陽光和美妙心情，收拾收拾自己的小窩吧~拖拖地，擦擦窗，將把自己變美的梳妝臺(tái)收拾整齊，掛了一陣子的窗簾也可以扔進(jìn)洗衣機(jī)清洗一下，讓照進(jìn)小窩的陽光也更清新。

　　做家務(wù)的時(shí)候記得帶上手套保護(hù)好雙手哦~留住青春，不止是臉上的肌膚要照顧，手部也不能放過!小編的小訣竅就是擦上厚厚的護(hù)手霜，再帶上手套，這樣做完家務(wù)雙手不僅不會(huì)粗糙反而如做了一次手膜一般，細(xì)嫩柔滑~

　　青春指數(shù)：★★★★