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老人如何面對(duì)心理衰老

  目錄:

  第一章:老人如何面對(duì)心理衰老

  第二章:服老是一種智慧

  第三章:判斷老年人的健康標(biāo)準(zhǔn)有哪些

  編者按:《老老恒言》中說(shuō)道,老人衰老不單指年齡的衰老,還有心理的衰老。心理衰老主要指記憶力下降,思維變慢、很難接受新事物,同時(shí)學(xué)習(xí)能力,動(dòng)手能力都有所下降,因此有的敏感的老年人就會(huì)情緒受挫,其實(shí)服老也是一種智慧。

  老人如何面對(duì)心理衰老

  心理活動(dòng)衰老的主要表現(xiàn)是:思維活動(dòng)變得緩慢,記憶力下降,理解能力下降,接受新事物和適應(yīng)新環(huán)境的能力減弱,學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性思考能力減弱。 有的人在性格方面甚至也發(fā)生了改變:變得興趣范圍狹窄,以自我為中心,主動(dòng)性不足,不愿改變現(xiàn)狀,固執(zhí)己見(jiàn),情感平常;有的還表現(xiàn)為行為緩慢,動(dòng)作笨拙而不協(xié)調(diào)等。 不過(guò),這種心理衰老的變化,速度是很緩慢的,而且情況也各不一樣。

  心理衰老與軀體衰老是不平行的。因?yàn)槿说男睦硭ダ铣c大腦有密切關(guān)系外,還與其他許多因素有關(guān),如軀體疾病、內(nèi)分泌或代謝性疾病、感染中毒、外傷及個(gè)人的心理特點(diǎn)和社會(huì)心理因素(包括社會(huì)環(huán)境、經(jīng)濟(jì)條件、家庭關(guān)系、人際關(guān)系、文化修養(yǎng))等等。因此,心理衰老和軀體衰老并不是同時(shí)發(fā)生的,而且心理衰老與軀體衰老的速度也不同。

  一般情況下,老人軀體衰老的速度較快,而心理衰老速度較慢。老人軀體衰老外觀上的變化(如白發(fā)、皮膚上的皺紋和老年斑等)是比較明顯的,而心理衰老在外觀上的變化同軀體衰老相比則相對(duì)不明顯。

  在影響心理衰老的諸多因素中,個(gè)人心理特點(diǎn)和社會(huì)心理因素,又起著相對(duì)較大的作用。正因?yàn)槿绱?,推遲心理衰老是可能的。

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