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黑色食物助孕更給力(7)

  黑芝麻饅頭

  原料:低筋面粉、純牛奶、細(xì)砂糖、玉米油、酵母、熟黑芝麻粉

   做法:

  1、將所有材料(黑芝麻粉外)放入盆中混合攪拌成面團(tuán);

  2、放置在溫暖處等待發(fā)酵,發(fā)酵后分成2份(一份大點(diǎn),一份小點(diǎn)),在較大的一份中加入黑芝麻粉均勻混合;

  3、將兩份面團(tuán)分別搟成長(zhǎng)方形的面片,白的面片放在黑的上面疊放在一起;

  4、將面片卷成圓柱狀,用刀切段后放入蒸籠,靜置30分鐘;

  5、冷水下鍋蒸15分鐘后關(guān)火再悶3分鐘即可。

  面包丁早餐

  原料:土司面包、水煮蛋、小番茄、黃瓜、混合花葉生菜、黃瓜、火腿、千島醬

   做法:

  1、小番茄對(duì)切,黃瓜切片,雞蛋煮熟對(duì)切,土司面包切丁(喜歡香脆的土司面包,可切丁后放人烤箱用150度烘烤約8—10分鐘至表面金黃取出,這樣烤過(guò)的面包比較香脆可口);

  2、混合花葉生菜洗凈濾水后隨意撕成片擺放在盤(pán)中,分別擺上其他各種材料;

  3、取一個(gè)大碗,放入撕碎的生菜葉、小西紅柿、黃瓜片、切好的雞蛋,擠上千島醬,拌勻后撒上吐司丁即可。

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