誤區(qū)五：穿上靜脈曲張襪，促進血液循環(huán)，腿就容易瘦下來了

　　市面上很多靜脈曲張襪標(biāo)榜自己也具有瘦腿的功效。但其實用來治療靜脈曲張的襪子分為保健型與治療型兩種。

　　保健型的壓力較小，適合輕度靜脈曲張患者穿著，并不具備瘦腿的效果;醫(yī)療型的靜脈曲張襪壓力較大，但是僅供重度靜脈曲張者使用，如果普通人穿此種襪子想達(dá)到瘦腿的功效，則會給腿部造成很大壓力。讓血液循環(huán)不暢，很可能終導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂等不良癥狀！

　　Tips：

　　想要瘦腿，不妨選擇有竹炭纖維成分的燃脂襪，通過天然成分，讓脂肪真正自我燃燒。但這種方式并不能消耗太多的脂肪，好還是選擇有氧運動的方式，從根本上解決腿部脂肪堆積的問題。

　　誤區(qū)六：穿上按摩拖鞋刺激足部穴位能美腿

　　很多人一回家就立即穿上按摩拖鞋，以此來達(dá)到美麗雙腿的目的。按摩拖鞋確實可通過凹凸點針對足部的穴位疏通經(jīng)絡(luò)，有美腿的效果。但是也正是由于這樣的凹凸設(shè)計，會讓雙腿時刻處在用力的狀態(tài)，沒有時間來緩解一整天的疲勞。長此以往，腿部肌肉會因為過度疲勞而過早松弛，腿部神經(jīng)的敏感度會降低，對關(guān)節(jié)的磨損也不?。?/p>

　　Tips：

　　穿按摩拖鞋的正確時間是在飯后，時長以20分鐘為宜，讓雙腿在勞逸結(jié)合中保持佳狀態(tài)，才能收到良好的塑形效果。

　　想瘦腿要選對方法，錯誤的瘦腿方法不可取，以免起了反作用。