“周一焦慮癥”的四大癥狀
癥狀一：健忘
對(duì)癥下藥：上班前一天，可以有意識(shí)地干一些與工作相關(guān)的內(nèi)容，一定要抽出半天時(shí)間好好思考第二天的工作情況，星期日的晚上將星期一所有的事情都準(zhǔn)備好?！ ?/p>
癥狀二：精力不集中
對(duì)癥下藥：上班的前一天不要安排過(guò)于刺激、高度興奮的活動(dòng)，心理緩沖可以提高心理承受能力，上班前適當(dāng)?shù)刈鲆恍┳约焊信d趣的事，以提高自己的注意力。閱讀：白領(lǐng)女性職場(chǎng)“十招鮮”
癥狀三：厭煩
對(duì)癥下藥：星期一是心理和身體的雙重“過(guò)渡期”，又是一周的“開(kāi)始期”，所以更容易引起一陣難以擺脫的困倦，另外一定要善于自我調(diào)節(jié)。閱讀：“吃”掉“憂郁的星期一”
癥狀四：懶惰
對(duì)癥下藥：星期一讓人感到煩躁，昏昏沉沉沒(méi)辦法進(jìn)行工作學(xué)習(xí)，在星期六應(yīng)該預(yù)習(xí)好周一的任務(wù)，避免在星期一就開(kāi)始一拖再拖?！ ?/p>
