性格影響健康

　　我們形容一個(gè)人的時(shí)候免不了和他的性格特點(diǎn)聯(lián)系在一起，比如說(shuō)，老張開朗，小王內(nèi)向……不同的人家不同的性格特點(diǎn)，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師孔令雪認(rèn)為，有些性格會(huì)危害身體健康，影響壽命。

　　脾氣暴躁型。每次發(fā)脾氣都會(huì)讓心臟的磨損更多一層，給自己的身體增加一份負(fù)擔(dān)。身邊的案例也常提醒我們，腦中風(fēng)、心肌梗死等病癥的發(fā)生，大多因生氣、遇到重大壓力事件等引起。

　　焦慮緊張型。焦慮是指一種預(yù)感即將面臨不良處境的緊張情緒。一項(xiàng)針對(duì)1800名男性長(zhǎng)達(dá)30年的調(diào)查顯示，煩躁不安的人易通過吸煙安撫心態(tài)，但是這樣短暫的緩解和香煙造成的長(zhǎng)期危害相比，并不值得。

　　忍耐憂郁型。與脾氣暴躁的人不同，有些人遇到事情慣于忍氣吞聲，把悲憤、生氣、郁悶壓在心底。這類人不但在社交方面處于劣勢(shì)，而且身體素質(zhì)也大打折扣。研究表明，這種性格的人易患外周動(dòng)脈疾病，早亡的幾率更大。因?yàn)樗麄兏资茇?fù)面情緒影響，而忽略快樂的感受。

　　鉆牛角尖型。愛鉆牛角尖的人，遇事較真，有股不達(dá)目的不罷休的勁頭。這樣的人在科研開發(fā)上，容易做出一番成就。但如果為雞毛蒜皮的小事計(jì)較，不利于身心和諧，加快衰老。不如凡事多從不同角度想想，給自己和周圍的人一個(gè)“中間地帶”。

　　多疑嫉妒型。多疑嫉妒型的朋友，人際關(guān)系多不好，容易孤獨(dú)、郁悶，惴惴不安，嚴(yán)重的還會(huì)產(chǎn)生被害妄想。研究表明，對(duì)別人懷有敵意、處處提防的人內(nèi)心承受更多的壓力，從而導(dǎo)致體內(nèi)一種蛋白質(zhì)含量驟升，該蛋白質(zhì)和心臟病、糖尿病有很大關(guān)系。

　　拖拉散漫型。比如生活中丟三落四，對(duì)事業(yè)缺乏相應(yīng)的目標(biāo)等。20多項(xiàng)研究均證實(shí)，自律性、組織性強(qiáng)的人要比意志薄弱的人多活2—4年。研究人員認(rèn)為，能控制自己的人不容易染上抽煙、酗酒的惡習(xí)，所以壽命更長(zhǎng)。

　　總體來(lái)講，性格沒有絕對(duì)好壞之分，善于發(fā)揮性格的長(zhǎng)處，揚(yáng)長(zhǎng)避短，使身心愉悅，才能延年益壽，長(zhǎng)命百歲

　　結(jié)語(yǔ)：其實(shí)色彩療法對(duì)大家來(lái)講也并不是什么困難的事情，春天來(lái)了，平時(shí)大家多看看綠色的植物，也是能夠放松心情的哦~（文章原載于《心理保健醫(yī)生》《江南保健報(bào)》《民族醫(yī)藥報(bào)》《長(zhǎng)壽生活》《生活與健康》，刊號(hào)：2011.12.02，刊號(hào)：2012.01.17，作者：東曙，小林/，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）。