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編者按：現(xiàn)在很多辦公室的美眉們都喜歡吃中藥零食，認(rèn)為這樣既可以對身體有好處，又不會增加脂肪。事實上中藥零食長期吃對身體是沒有什么好處的。下面大家就和小編一起來了解一下吧！
“中藥零食”不可長期吃
龜苓膏、烏梅汁、涼茶……是很多人喜愛吃的清熱祛暑小食品。然而盡管披著普通食品的外衣，這些食物由于含有某些中藥成分，并非人人適宜。
※不能寄望于治病※
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，添加中藥成分的普通食品并不少見，如添加了茯苓、金銀花、蒲公英等成分的龜苓膏；添加了烏梅的烏梅汁、加了金銀花等成分的涼茶；加了阿膠的蜜棗等。這些添加了中藥成分的食品大多有“去火”、“祛暑”、“美容滋養(yǎng)”等功效說明的字眼。
對于這些食品，專家表示，其中添加的中藥成分應(yīng)該屬于衛(wèi)生部規(guī)定的藥食同源范圍內(nèi)的可添加物品。所謂藥食同源，即可藥可食。因為加了中藥，這些食品甚至被人們稱為”中藥零食”！但歸根結(jié)底它們的功效無法與藥品相比；不能寄希望于通過吃這些零食來達(dá)到某些治療的目的。
