目錄：
第一章：日常防御前列腺癌應(yīng)該常喝茶
第二章：防治前列腺癌兵法：防守抵御
第三章：日常多吃三種食物 強健心臟有利骨骼保護(hù)前列腺
編者按：前列腺癌是現(xiàn)在男性患病率高的疾病之一，一旦患此病，給他們的身心家庭都帶來極大影響，因此做好前列腺癌的預(yù)防措施至關(guān)重要。那么如何預(yù)防前列腺癌呢？下面小編給大家推薦一些預(yù)防妙招，并告訴大家一些保護(hù)前列腺吃的美食，趕快看看吧。
日常防御前列腺癌應(yīng)該常喝茶
據(jù)研究顯示，喝茶能夠預(yù)防前列腺癌，而且還有助于降低膽固醇，減少由吸煙引起的細(xì)胞傷害，甚至可預(yù)防心臟病。
國外研究人員對20名前列腺癌的男性患者進(jìn)行調(diào)查，他們手術(shù)前每天喝5杯綠茶、紅茶等，手術(shù)后分析其血樣及前列腺組織發(fā)現(xiàn)，在他們的組織樣本中，酚類的含量較高，在癌細(xì)胞的培養(yǎng)液中加入紅茶、綠茶或蘇打后發(fā)現(xiàn)，癌細(xì)胞生長速度顯著減緩了。
專家認(rèn)為，男性多喝茶能夠預(yù)防前列腺癌，因為茶葉中含有近10種維生素和胡蘿卜素。不過，相比經(jīng)過發(fā)酵處理的紅茶，綠茶保留下來的維生素含量要大大高于紅茶。
由于綠茶更為“保鮮”，對造血、利尿、強心和抗腫瘤等都具有一定作用，另外，紅茶還能提神醒腦，綠茶能清熱解毒，花茶可理氣解郁，烏龍茶可消脂減肥。