11．大腦需要空間
盡量在一個寬敞的地方學(xué)習(xí)，這對你的大腦有好處。
12．大腦喜歡整潔的空間
研究顯示，在一個整潔、有條有理的家庭環(huán)境中長大的孩子在學(xué)業(yè)上的表現(xiàn)更好。這是因為接受了安排外部環(huán)境的訓(xùn)練后，大腦學(xué)會了組織內(nèi)部知道的技巧，記憶力由此得到提高：
1 3．壓力影響記憶
當(dāng)你受到壓力時，體內(nèi)就會產(chǎn)生皮質(zhì)醇，它會殺死海馬狀突起里的腦細(xì)胞，而這種大腦側(cè)面腦室壁上的隆起物在處理長期和短期記憶上起著主要作用。因此，壓力影響記，好的方法就是多鍛煉。
14.大腦并不知道你不能做哪些事情，所以需要你告訴它
用自言自語的方式對大腦說話，但是不要提供消極信息，應(yīng)多說積極的話。
15.大腦如同肌肉
無論在哪個年齡段，大腦都是可以訓(xùn)練和加強的。毫無疑問，不要尋找任何借口。不要整天待在家里無所事事，這樣會使大腦老化的速度加快。專業(yè)運動員每天都要訓(xùn)練，才能有突出表現(xiàn)。所以你一定要“沒事找事”，不要讓大腦長期閑著。
