重啟記憶之門

　　剛出門就發(fā)現(xiàn)忘記帶錢包；開車去辦事卻忘了要去什么地方；明明很熟悉的人卻突然想不起他叫什么名字；話剛到嘴邊就忘了……你是不是經(jīng)演唱出現(xiàn)這樣的情況？其實(shí)，這是“健癥”的典型特征，本是一種老年病，現(xiàn)在卻呈年輕化趨勢(shì)，女白領(lǐng)尤其嚴(yán)重。

　　案例“我是不是提前老化啦？”

　　夏雨蒙 銀行文員

　　唉．近很苦惱，上班的路上，總覺(jué)得有文件忘帶了，回家找半天才發(fā)現(xiàn)，文件就在包里．每天坐在辦公室．上午沒(méi)法聚精會(huì)神地工作，午睡過(guò)后、也會(huì)對(duì)著電惱不自覺(jué)地發(fā)呆10余分鐘、反正腦子里什么都想不起來(lái)，心里卻總覺(jué)得有事要做。

　　不止工作健忘，日常生活表現(xiàn)得更嚴(yán)重，周末跟好友約好一起去看電影。剛走到摟下，我想起房門好像沒(méi)關(guān)，好友說(shuō)出門的時(shí)候親眼看見我已經(jīng)關(guān)了，可我還是很擔(dān)憂，一上摟，見房門已經(jīng)關(guān)了，這才安心。到達(dá)電影院門口結(jié)工作 翻找口袋，又發(fā)現(xiàn)電影票落在了家里。電影馬上就要開演了，于是，只得返回家中……

　　其實(shí)年輕人患健忘癥的并不少，在大多數(shù)網(wǎng)友的發(fā)帖中，疲勞、無(wú)神、心慌、暴躁等特征跟夏雨蒙描述的癥狀很類似。同時(shí)有不少專家以及網(wǎng)友回帖表就是屬于健忘癥。莫非，健忘癥已經(jīng)逐漸年輕化？

　　調(diào)查分析 讓年輕人健忘的原因

　　壓力大、焦慮、抑郁

　　分辨年輕人是否患有健忘癥．重點(diǎn)在于頭腦是否受傷、身體器官是否損傷。專家表示，短暫性的忘記屬于“暫時(shí)性記憶障礙”，并非真正的健忘癥。然而焦慮、注意力渙散、內(nèi)心矛盾的時(shí)候多了，就很可能引起記憶減退，從而患上“壓力性健忘癥”。同時(shí)，持續(xù)的壓力與緊賬會(huì)使腦細(xì)胞產(chǎn)生疲勞，也會(huì)使人健忘。另外，過(guò)度吸煙、酗酒、缺乏維生素等也可能導(dǎo)致記憶力衰減。

　　白領(lǐng)們每天都要面對(duì)很多的工作，打電話、發(fā)傳真、會(huì)見客戶、編寫文件……這些事都會(huì)讓人心煩意亂，導(dǎo)致記憶力變得“力不從心”。這并非是真正的記憶缺損，因?yàn)榇祟惢颊咴诮?jīng)旁人提醒后，很快就能回憶起來(lái)。

　　專家提醒，即使年輕，精力旺盛．也不能讓大腦不停地工作，讓自己放松一下，之后大腦的工作效率會(huì)提高很多！健忘的問(wèn)題可能就會(huì)不治而愈。從醫(yī)學(xué)上講，焦慮緊張會(huì)影響腎上腺與去甲腎上腺素的分泌代謝，影響情緒，損傷腦部海馬區(qū)記憶組織。對(duì)于腦力下降者，適當(dāng)休養(yǎng)、相應(yīng)減壓才是合適的辦法。