重啟記憶之門

　　剛出門就發(fā)現(xiàn)忘記帶錢包；開車去辦事卻忘了要去什么地方；明明很熟悉的人卻突然想不起他叫什么名字；話剛到嘴邊就忘了……你是不是經演唱出現(xiàn)這樣的情況？其實，這是“健癥”的典型特征，本是一種老年病，現(xiàn)在卻呈年輕化趨勢，女白領尤其嚴重。

　　案例“我是不是提前老化啦？”

　　夏雨蒙 銀行文員

　　唉．近很苦惱，上班的路上，總覺得有文件忘帶了，回家找半天才發(fā)現(xiàn)，文件就在包里．每天坐在辦公室．上午沒法聚精會神地工作，午睡過后、也會對著電惱不自覺地發(fā)呆10余分鐘、反正腦子里什么都想不起來，心里卻總覺得有事要做。

　　不止工作健忘，日常生活表現(xiàn)得更嚴重，周末跟好友約好一起去看電影。剛走到摟下，我想起房門好像沒關，好友說出門的時候親眼看見我已經關了，可我還是很擔憂，一上摟，見房門已經關了，這才安心。到達電影院門口結工作 翻找口袋，又發(fā)現(xiàn)電影票落在了家里。電影馬上就要開演了，于是，只得返回家中……

　　其實年輕人患健忘癥的并不少，在大多數(shù)網友的發(fā)帖中，疲勞、無神、心慌、暴躁等特征跟夏雨蒙描述的癥狀很類似。同時有不少專家以及網友回帖表就是屬于健忘癥。莫非，健忘癥已經逐漸年輕化？

　　調查分析 讓年輕人健忘的原因

　　壓力大、焦慮、抑郁

　　分辨年輕人是否患有健忘癥．重點在于頭腦是否受傷、身體器官是否損傷。專家表示，短暫性的忘記屬于“暫時性記憶障礙”，并非真正的健忘癥。然而焦慮、注意力渙散、內心矛盾的時候多了，就很可能引起記憶減退，從而患上“壓力性健忘癥”。同時，持續(xù)的壓力與緊賬會使腦細胞產生疲勞，也會使人健忘。另外，過度吸煙、酗酒、缺乏維生素等也可能導致記憶力衰減。

　　白領們每天都要面對很多的工作，打電話、發(fā)傳真、會見客戶、編寫文件……這些事都會讓人心煩意亂，導致記憶力變得“力不從心”。這并非是真正的記憶缺損，因為此類患者在經旁人提醒后，很快就能回憶起來。

　　專家提醒，即使年輕，精力旺盛．也不能讓大腦不停地工作，讓自己放松一下，之后大腦的工作效率會提高很多！健忘的問題可能就會不治而愈。從醫(yī)學上講，焦慮緊張會影響腎上腺與去甲腎上腺素的分泌代謝，影響情緒，損傷腦部海馬區(qū)記憶組織。對于腦力下降者，適當休養(yǎng)、相應減壓才是合適的辦法。