久坐愛(ài)得頸椎病

　　久坐使頸部活動(dòng)受限。向上，會(huì)導(dǎo)致腦供血不足，如不進(jìn)行有效治療還可造成腦萎縮、腦梗塞等；向下，會(huì)影響到肢體和軀干的活動(dòng)，嚴(yán)重的還可造成癱瘓。另一個(gè)重要原因是因?yàn)榈妙i椎病的人越來(lái)越多，得病年齡越來(lái)越提前。專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)頸椎病患者已達(dá)5000萬(wàn)人，每年新增加的患者約100萬(wàn)人，并且頸椎病高發(fā)年齡從20世紀(jì)80年代的55歲提前到今天的39歲。

　　然而，您知道嗎患頸椎病主要的一個(gè)原因是久坐。久坐的“坐班族”、“電腦族”、“開(kāi)車(chē)族”是頸椎病的高發(fā)人群，有專(zhuān)家指出，長(zhǎng)期伏案工作人群得頸椎病的幾率是一般人群的6倍。前不久，媒體有一則“9歲兒童患上頸椎病”的消息，讓不少大人大為感嘆！這位小孩的媽媽說(shuō)，他愛(ài)打電子游戲，每天下午放學(xué)回家，打完1個(gè)小時(shí)游戲后才會(huì)做作業(yè)，作業(yè)做完后一直要打到晚上10點(diǎn)鐘。一開(kāi)始脖子疼痛以為是落枕，后來(lái)疼痛越來(lái)越嚴(yán)重，脖子幾乎動(dòng)彈不得，到醫(yī)院檢查竟被診斷為頸椎病。

　　久坐愛(ài)得“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”

　　有一種叫“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”的病，估計(jì)很多人第一次聽(tīng)說(shuō)。如果人在狹窄的空間長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，比如乘坐飛機(jī)時(shí)，腿一直彎曲著，結(jié)果會(huì)使腿部后側(cè)靜脈的血流速度降低，并在小腿深靜脈中形成血凝，如血凝塊脫落，順著血流到達(dá)肺部，并在肺部形成栓塞即肺栓塞，可能會(huì)引起猝死，這就是“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”：一種久坐不動(dòng)能致人命的病。

　　據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)，長(zhǎng)途飛行旅客中此危險(xiǎn)發(fā)生的幾率為1/6000，這就意味著1個(gè)運(yùn)載300名乘客的航班，每長(zhǎng)途飛行20次就會(huì)有1位乘客發(fā)生“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”。實(shí)際上，專(zhuān)家認(rèn)為，只要保持一個(gè)坐勢(shì)，腿一直彎曲著，不活動(dòng)超過(guò)4個(gè)小時(shí)，那么，發(fā)生深靜脈血栓栓塞即“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”的危險(xiǎn)將會(huì)明顯增加。而現(xiàn)在，坐車(chē)的人，長(zhǎng)時(shí)間坐著工作的人，在電腦前一坐就是半天的人，比乘坐飛機(jī)的人要多得多，“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”將會(huì)威脅著更多久坐的人。